Как почистить зубы без зубной щетки? Что сможет заменить зубную щетку?

Ксения Котова редактор Dental Magazine

Испокон веков человечество заботилось о гигиене полости рта. Изучая останки зубов, возраст которых 1,8 млн лет, археологи установили, что небольшие углубления в форме ямочек на них — результат воздействия первобытной зубной щетки. Первоначально это был всего лишь пучок травы, которым люди терли зубы, чтобы избавиться от застрявших волокон пищи. С течением времени инструмент для чистки зубов стал не только предметом гигиены, но и показателем статуса владельца. К примеру, в Японии, Китае и Древней Индии его изготавливали из драгоценных металлов.

Известно, что в древности люди использовали соль, мел или сажу и втирали их в зубы при помощи пальцев или кусочка ткани.

Уже в 3500 году до н. э. жители Вавилона, Греции и Рима мастерили специальные жевательные палочки из ароматных веток мастикового дерева. Веточку разжевывали с одного конца, оставляя остроконечный край и используя его в качестве зубочистки.

Рис. 1. Жевательная палочка из корня солодки.

В Древней Индии зубы чистили смесью древесного угля, гипса, смолы и корней целебных растений. В Индии до сих пор продают жевательные веточки, сделанные из веток дерева ним.

Рис. 2. Палочка для чистки зубов из веток дерева ним.

Египтяне, и в особенности знатные вельможи, отбеливали эмаль зубов порошком из изюма, мирры и ладана. В качестве абразива применялся толченый бараний рог.

Зубная щетка прошла долгий путь с момента своего появления, и история ее совершенствования увлекательна и удивительна!

Исследователи полагают, что зубной инструмент, подобный тому, который используют во всем мире сегодня, изобрели в Китае в 1498 году. Щетинки его были жесткими и состояли из грубых волосков, взятых из задней части шеи свиньи. Ручки, к которым прикреплялись щетинки, мастерили из костей или бамбука.

Рис. 3. Родиной зубной щетки считается Китай.

В России в XVI веке были также известны подобные «зубные метелки», состоящие из деревянной палочки и щеточки из свиной щетины. Доставили эти изобретения в Россию из Европы.

Рис. 4. «Зубная метелка» сопровождала каждого уважающего себя боярина на царских пирах.

При Петре I зубную щетку царским указом велено было заменить тряпочкой и щепотью толченого мела. В деревнях же продолжали натирать зубы березовым углем, который отбеливал зубы.

Зачем нужно чистить зубы?

Профилактика стоматологических недугов и уход заключаются в ежедневной чистке зубов щеткой и пастой 2 раза в день. Если делать это редко, происходит скопление налета. А когда уход выполняется чаще, есть вероятность повреждения эмали.

Если не выполняется регулярная чистка, то появляется проблема в виде неприятного запаха изо рта, налета и желтоватого цвета, стоматологических недугов. Стоматологи советуют чистить зубы до завтрака, а не после. Причиной является наличие биопленки из налета и бактерий, которая остается на зубах после ночного отдыха.

Уровень жесткости щетинок

Основным чистящим элементом любой зубной щетки являются щетинки, воздействие которых позволяет удалить остатки пищи, зубной налет и вредоносные бактерии с поверхности зубов, языка и десен. Учитывая данный фактор, существуют следующие группы зубных щеток:

1. Щетки с мягкой щетиной чаще всего предназначены для использования маленькими детьми, пациентами после операционного вмешательства, для зубов с повреждениями эмали, склонностями к стиранию эмали, клиновидными патологиями.
2. Предметы гигиены со щетиной средней жесткости – стандартные зубные щетки, которые склоны к оптимальному очищению и подходят для постоянного использования, для людей со здоровыми зубами.
3. Жесткие зубные щетки будут полезны при очистке зубных протезов или ортодонтических пластинок.

Палочки дерева сивак

Это другой ответ на вопрос, чем почистить зубы, если нет зубной щетки. Палочки дерева сивак продаются через интернет в вакуумной упаковке, которая включает несколько штук. В древности их применяли для чистки. Одна палочка может использоваться месяц.

Нужно только соблюдать общие правила хранения: держать коробку с палочками следует открытой, чтобы не допустить плесень и хранить в не влажном месте. Как почистить зубы без зубной щетки с помощью такого приспособления? Процедура выполняется просто: следует только пожевать ее, заранее очистив кору. В «полевых условиях» можно отыскать палочку 15-20 см, устранить верхнюю кожицу, после чего она готова для использования вместо щетки.

Количество рядов и характер расположения щетины

Функциональные возможности и гигиенические свойства зубных щеток обеспечиваются специфическим расположением щетинок. Соответственно, существуют следующие группы гигиенических инструментов:

1. Один блок щетины характерен для щеток, которые используются при наличии ортодонтических или ортопедических конструкций.
2. Два ряда волокон образуют между собой полую борозду. Такая конструкция подходит в качестве гигиенического средства при использовании системы брекетов.
3. Три ряда щетины – щетка со щетинками, сформированными в три продольных ряда, обеспечивает мягкое очищение и предотвращает повреждение десен и мягких тканей.
4. Четыре ряда волокон – наиболее распространенная схема щетинок. Такая модель зубных щеток является оптимальной и является частой рекомендацией стоматологов для пациентов со здоровыми зубами.

Пальцем

Чем можно почистить зубы, если нет щетки? Если ничего нет, допускается использование собственного пальца. Сначала нужно помыть руки. Указательный палец используют для чистки, выполняя круговые движения по зубам и деснам. Если есть паста, ее предварительно наносят на палец. Следует тщательно промыть палец при переходе от нижних зубов к верхним.

Зачем нужна зубная нить

Зубная нить, или флосс — это механическое средство из нейлона или другого материала, позволяющее удалять остатки еды из межзубных промежутков. Кроме того, с ее помощью устраняется налет с зубов из труднодоступных мест. Используются данное средство еще с 19 века. Без зубной нити гигиена ротовой полости считается неполной, так как щетка очищает только ⅗ поверхности зуба. Оставшиеся во рту бактерии приводят к развитию кариеса и других патологий.

Сегодня существует огромное количество зубных нитей, которые отличаются материалом, пропиткой, длиной, толщиной и пр. (Biorepair Biorepair® Filo Non Cerato Ultrapiatto, Miradent Mirafloss chx-Tape, Coswell SPA Biorepair® Filo Cerato Espandibile). Некоторые флоссы не только очищают зубы, но и освежают дыхание. Независимо от конкретной разновидности, нити имеют следующие плюсы:

• снижают риск кариозного поражения зубов;
• оказывают дезодорирующий эффект;
• хорошо очищают от твердых отложений;
• препятствуют потемнению эмали.

Зубная нить как средство гигиены имеет и недостатки:

• есть риск повреждения мягких тканей;
• невозможность очистки при небольших промежутках между зубов;
• продолжительность процедуры.

Пользоваться ею желательно каждый раз после еды. Теперь попробуем определить, можно ли заменить зубную нить ирригатором.

Ирригатор

Это специальное приспособление, которое помогает с помощью воды или лекарственных средств избавлять от зубного налета, остатков еды. Как считают дантисты, пользоваться ирригатором вместо нити и щетки значительно эффективнее для всей полости рта.

Ирригатор (аэратор) включает компрессор или гидронасос, емкость для воды, комплект разных насадок и удобную ручку. Вода или лечебная жидкость компрессором по насадке под давлением подается в рот. Эта чистка устраняет остатки еды и налет, обеспечивает улучшение кровообращения в деснах, делает их крепче.

Из насадок есть классическая, пародонтологическая, ортодонтологическая, назальная, с мини-турбиной или ложечкой для чистки языка. Ирригаторы могут применяться для профилактики или терапии, если вместо воды может использоваться специальный раствор. Есть приборы, где подача воды происходит пульсацией или воздушными микропузырьками. Устройство может использоваться в любой обстановке, важно лишь, чтобы был заряженный аккумулятор или электросеть.

Принцип действия электрической зубной щетки

Устройство электрической зубной щетки простое. В толстой ручке прибора основное место занимает батарейка (аккумулятор). Имеются несложный инвертор, преобразующий постоянный ток в колебания высокой частоты, и щетинки. Зарядка батареек ведется через специальный адаптер. Выпускают док-станции, где щетинки получают долю ультрафиолета для дезинфекции. Актуально при чистке без зубной пасты. Влажная теплая среда предоставляет шикарные условия для размножения бактерий, что чревато большими проблемами.

Щетинки вибрируют с высокой скоростью, помогая ворсинкам эффективно удалять налет. Частота составляет тысячи колебаний в минуту. В электрических ультразвуковых зубных щетках частота превышает порог, слышимый ухом, подходя к значению 20 кГц (1,2 миллиона движений в минуту – идеальная скорость для воздействия на налет). Зубные камни отваливаются мгновенно. Минус – вылетают старые пломбы. Подробнее о противопоказаниях сообщает инструкция.

Двигаясь с такой скоростью, щетинки эффективнее устраняют налет. Стандартные электрические модели уступают ультразвуковым. Колебания эквивалентной частоты используются в медицине. Проникая вглубь десен, костной ткани, волны оказывают дезинфицирующий эффект, способствуя регенерации, повышая иммунитет. Электрическую зубную щетку нельзя считать лечебной, но благотворное действие наблюдается.

Полезные советы

Существуют рекомендации, позволяющие качественно чистить зубы:

1. Начинать чистку не следует раньше чем спустя 15 минут после еды. Это увеличивает эффективность пасты. После приема некоторой пищи, к примеру, острой или кислой, процедуру нужно выполнять не раньше, чем спустя полчаса.
2. Желательно чистить зубы после завтрака и перед ночным сном. Это время стоматологи считают самым подходящим для данных процедур. Чистка перед сном не допускает рост вредоносных микроорганизмов во рту, поскольку ночью слюнные железы функционируют слабо.
3. Чистку нужно выполнять не меньше 3 минут, но не стоит переусердствовать. Слишком длительная чистка (больше 10 минут) способна привести к проблемам с эмалью, особенно при в использовании пасты с большим содержанием фтора.
4. В течение дня нужно пользоваться зубочистками для удаления частиц пищи в межзубном пространстве. Выполнять процедуру надо аккуратно, чтобы исключить травмы десен и занесение инфекций в рану.
5. Следует самостоятельно выделять проблемные места и уделять им должное внимание. Для эффективного ухода желательно посоветоваться со стоматологом.
6. Следует обращать внимание на десны, поскольку нередко благоприятные действия для зубов приводят к повреждению других участков полости та. Кровоточивость десен может быть симптомом гингивита.
7. Пользоваться жидкостями для полоскания полости рта не обязательно, но это обеспечивает комплексный подход к профилактике.

Как пользоваться электрической зубной щеткой

Паста взбивается на щетинках в пену. Тряска с высокой частотой превращает желеобразное вещество в молочко. Нет надобности растирать состав по зубной эмали. Взбивание происходит мгновенно, поэтому не стоит набирать зубной пасты слишком много: стечет на пол, в раковину.

Ультразвук, проникая вглубь десен, способствует улучшению циркуляции крови, оказывает другие полезные воздействия для оздоровления ротовой полости. Пользуйтесь насадками согласно инструкции.

Не ремонтируйте электрическую зубную щетку своими руками. Отклонения от нормы могут неблагоприятно сказаться на общем здоровье ротовой полости. Чревато расходами на стоматологов, превышающими стоимость приборов, потерей времени, нервов. Поставить пломбу стоит от 4000 рублей, имплант в 10 раз дороже.

Чем заменить пасту?

Бывают ситуации не только отсутствия щетки, но и пасты. Что же делать в этом случае? Дома можно отыскать альтернативу пасте. Вместо нее могут использоваться следующие средства:

1. Масло чайного дерева. Его втирают в эмаль. Средство имеет отличный эффект отбеливания, который протекает естественным образом. Причем масло не имеет негативного воздействия, свойства разрушения. Еще оно укрепляет эмаль, защищает от воспалений и дезинфицирует полость рта. Но нужно учитывать минус масла – наличие резкого запаха и горького привкуса.
2. Поваренная соль. Продукт эффективен для чистки зубов, так как обладает антисептическим, противовоспалительным и регенерирующим действием. Соль легко избавляет от неприятного запаха изо рта. Пользоваться ей очень легко: щетку обмакивают в воду, наносят на нее соль, очищают без резких движений и сильного надавливания.
3. Пищевая сода. Средство отлично очищает эмаль, но пользоваться ей нужно только в редких случаях, иначе она повреждает зубы. Желательно выполнять такие процедуры не чаще 1 раза в неделю.
4. Сухое молоко. Продукт идеален и для тех, у кого есть кровоточивость десен или зубной камень. Он прекрасно справляется с неприятным запахом, но эффект не длительный. Пользоваться сухим молоком нужно в качестве порошка.
5. Порошок из глины. Зубы после его использования будут заметно белее. Белую глину нужно высушить, измельчить в порошок. Затем добавляется пара капель эфира. В магазинах есть готовый порошок.
6. Активированный уголь. С ним зубы становятся белее, к тому же устраняются пигментные пятна, нормализуется микрофлора полости рта и выводятся токсины. Уголь избавляет от запаха изо рта. Но им не стоит пользоваться постоянно, ведь это травмирует эмаль.
7. Перекись водорода. Раствор считается аналогом профессиональной чистки. Нежелательно пользоваться им чаще 1 раза в неделю. Перекись водорода избавляет от желтизны, устраняет неприятный запах, а также обеспечивает антисептическое действие.

Поэтому нет ничего страшного, если нет зубной щетки. Ее всегда можно заменить подручными средствами. Только не стоит злоупотреблять ими, ведь данные методы подходят лишь для крайних случаев, а полноценная чистка все же необходима.

Характеристика щетин

Натуральная или искусственная щетина — что выбрать?

В настоящее время производство щетинок с натуральной щетиной сведено к минимуму по нескольким причинам:

• Жесткость как правило высокая.
• Кончик щетины не может быть округленный (не поддается обработке), травматичен для слизистой оболочки, легко расслаивается.
• Внутри натуральных щетинок есть небольшая полость, благодаря чему они впитывают влагу и способствуют размножению в ротовой полости вредных микроорганизмов.
• Поверхность с заусенцами, пористая.
• Приборы из натуральных материалов быстрее приходят в негодность из-за ломкости и стирания щетинок.

Щетина зубных щеток традиционно изготавливалась из свиной щетины. Натуральная щетина в силу определенных недостатков ограничивала и сокращала возможности по разработке более совершенных зубных щеток. В настоящее время разработана технология закругления, шлифовки и полировки кончиков каждой искусственной щетинки. Ввиду бесспорного преимущества искусственного волокна для изготовления зубных щеток, производство щеток с натуральной щетиной сведено к минимуму.

Идеальным выбором станет инструмент из синтетических волокон (как правило, нейлоновых).

Жесткость щетины

Щетинки зубных щеток могут быть различной толщины (что в значительной степени обусловливает их жесткость), подвижности, с различно обработанными кончиками. Оптимальная высота щетинок – 10-12мм.

Самым главным параметром для классификации зубных щеток является жесткость щетины. Однако, этот показатель не стандартизирован и нет единственного критерия жесткости щетинок. Некоторые производители выделяют 5 степеней жесткости:

• Очень жесткая,
• жесткая,
• средней жесткости (нейлоновая щетина с диаметром волокна до 0,22 мм),
• мягкие (нейлоновая щетина с диаметром волокна до 0,2 мм),
• очень мягкие (нейлоновая щетина с диаметром волокна 0,15 — 0,18 мм).

Производители иногда используют в щетках волокна разного диаметра, но при этом указывают на одинаковую степень жесткости.

Мягкие щетки предназначены для очистки временных зубов, зубов со слабоминерализованной эмалью, а также при воспалительных заболеваниях пародонта и слизистой оболочки полости рта во избежание их травмирования. Жесткую щетину следует использовать при созревшей эмали и тенденции к повышенному образованию минерализованных и неминерализованных зубных отложений.

Во многих современных щетках совмещается щетина разной жесткости:

• центральные, более жесткие щетины предназначены для эффективной очистки жевательных поверхностей зубов (нередко они короче),
• периферические более мягкие (как правило — более длинные) щетины менее травматичны, очищают десневой желобок, достаточно глубоко проникая в него (щетки Junior Blend-a-dent, Medic Blend-a-dent, Colgate Plus).

Нередко можно увидеть, что щетины разной степени жесткости маркируются разным цветом.

Кончики искусственных щетин

У современных зубных щеток они округлены, что повышает их полирующую способность и предотвращает травмирование тканей пародонта и слизистой оболочки полости рта. Кончики щетин могут быть:

• Округленные— меньше всего царапают десну;
• Заостренные— лучше вычищают зубы и пространства между ними;
• Тупые— хорошо массируют десны.

Чистящие головки

Щетки для зубов изготавливают счистящими головками разного размера и формы. Изделия с закругленными и круглыми углами считаются менее травмирующими для слизистой.

От ширины головки зависит чистота поверхности зубов. Ее длина обычно составляет не более 30 мм. Маленький размер позволяет щетке во время чистки не травмировать зубы или слизистые оболочки противоположной стороны рта.

Площадь головки щеткивлияет на количество расположенных на ней пучков щетинок:

• инструменты для взрослых имеют от 47 до 55 пучков;
• на детских щетках располагается 23 пучка;
• приборы для подростков производят с 39 пучками.

Стоит упомянуть также монопучковые изделия. Они при помощи всего одного пучка помогают поддерживать чистоту ротовой полости с ортодонтическими системами и неровностями в зубном ряде.

Микротекстурная щетина для зубных щеток

Компанией ORAL-B разработанамикротекстурная щетина для зубных щеток. Благодаря новой запатентованной технологии увеличивается текстурная поверхность каждой щетины за счет нанесения на каждую нейлоновую щетинку микроворсинок полимерного покрытия.

Такая щетина разработана для более эффективной очистки поверхности зубов не только кончиками щетки, но и их боковыми поверхностями. Микротекстура расположена на всей поверхности щетки, но она настолько мала, что ее можно различить только с помощью электронного сканирующего или атомного микроскопа. Ее размер и форма совпадает с микротекстурой поверхностных слоев эмали, что еще больше повышает очищающую эффективность зубной щетки.

Щетки с силиконовыми выступами

Новыми разработками являются щетки с силиконовыми выступами вместо нейлоновых щетинок, а также с вмонтированной в головку мягкой пластиной из синтетического эластомера, соскабливающей налет и поверхность зуба (Signal).

По мере использования щетина зубной щетки изнашивается — происходит выпадение щетинок, их разволокнение, потеря формы, кустистости, укорочение щетинок. Такие изменения делают щетку непригодной к дальнейшему использованию и требуют ее замены. Замена щетки должна осуществляться не реже одного раза в три месяца, хотя многие авторы рекомендуют еще более частую ее замену. Однако скорость изнашивания щетки может значительно варьировать в зависимости от силы давления на нее, частоты использования, применяемых зубных паст и порошков, индивидуальных особенностей строения зубного ряда. Например, определено, что для эффективной очистки давление на зубную щетку должно составлять 60-80г; некоторые гигиенисты рекомендуют своим клиентам проверить это давление путем надавливания щеткой на почтовые весы.

Использование волокон CUREN® из полиэстра в щетках CURAPROX

Если щетина щетки — мягкая, то она не нанесет никакого вреда. Если, к тому же, щетина – тонкая, то борозды зубов легкодоступны, и такая щетка аккуратно устраняет вредоносные бактерии. Это важно, так как особенно много бактерий скапливается в недоступных местах, которые можно легко повредить.

Зубная щетка CURAPROX CS 5460 ultra soft отвечает всем этим критериям. Щетина такой щётки, или ворсинки, как их еще называют, настолько тонкая, что она легко проникает в борозды, являющиеся серьезными промежутками между зубами и деснами, и чистит аккуратно, не причиняя повреждений. В зубных щётках CURAPROX используются волокна CUREN® из полиэстра. Волокна CUREN ® поглощают значительно меньше влаги, чем нейлон, который используется в качестве щетины в разных других стандартных зубных щетках. Волокна CUREN ® остаются прочными даже при намокании, щетина зубной щётки не деформируется и сохраняет свою форму длительное время.

Плотная щетина, нежно очищающая зубную поверхность.

Эти 5 460 щетинок, с необыкновенно большим числом волокон, плотно расположены на компактной головке зубной щётки. Это гарантирует высокий уровень эффективности: каждое движение щётки CURAPROX CS 5460 ultra soft при чистке зубов удаляет гораздо больше налета, чем жесткие зубные щётки с широко расположенными щетинками и вредными пластиковыми вставками, создающими иллюзию объема.

Если это сопровождается правильной техникой чистки зубов, то для отличного здоровья полости рта сделано всё правильно и полезно!

Расположение пучков волокон

В головке щетки щетины организованы в пучки, которые располагаются обычно в 3 или 4 ряда. Такое расположение позволяет лучше очистить все поверхности зубов.

Как правило, пучки щетинок имеют разную высоту: более длинные (мягкие) по периферии, более короткие — в центре.

Каждая группа пучков способствует более тщательному удалению налета в той или иной области зубного ряда. Прямые высокие волокна очищают налет в межзубных промежутках, а короткие — в фиссурах. Пучки волокон, расположенные в косом направлении, проникая в зубодесневую борозду, удаляют зубной налет из пришеечной области.

Зубные щетки с V-подобной посадкой пучков волокон рекомендуются использовать для очистки налета из контактных поверхностей зубов у тех, кто имеет широкие межзубные промежутки.

Некоторые модели зубных щеток имеют силовое выступление для лучшей очистки моляра, особенно дистальных поверхностей последнего моляра и глубокого проникновения в межзубные промежутки.

Часто зубные щетки имеют индикатор — два ряда пучков волокон, окрашенных разноцветными пищевыми красителями, которые обесцвечиваются по мере использования. Сигналом для замены щетки является обесцвечивание щетины наполовину ее высоты. Это обычно происходит через 2-3 месяца при ежедневной двухкратной чистке зубов.