Капа для зубов: как правильно выбрать, варить, подготовить, одевать и носить

Как варить капу для бокса, будет интересно узнать людям, увлеченным и профессионально занимающимся этим зрелищным видом спорта. Любители кулинарии могут отдохнуть, данный материал для настоящих спортсменов и любителей бокса. Капа для бокса — это приспособление для защиты зубов и челюсти боксера. Капы для защиты зубов бывают 2-х видов, одинарные и двойные. Одночелюстная фиксируется только на верхней челюсти, а двухчелюстная имеет отверстие, что способствует облегчению дыхания спортсмена. Если приготовление проведено неправильно, то на капе будут слабые отпечатки зубов, такое приспособление не сможет обеспечить хорошую защиту.

Зачем варить капу?

Капой называется специальная резинка, которую боксёр во время боя зажимает во рту. Это обязательная часть экипировки каждого боксёра. Главная её функция – защита от сильных ударов и разнообразных видов травм.

Есть несколько видов этого аксессуара:

• одночелюстная;
• двухчелюстные.

Самыми популярными являются именно одночелюстные виды.

Многие начинающие спортсмены не знают, зачем варить изделие, так как продаётся оно уже в готовом виде. Ответ на этот вопрос очень прост – благодаря процедуре варки резина приобретает форму челюсти. А данный аксессуар должен плотно прилегать к челюсти. От этого зависит степень защищённости зубов во время боя.

Особенности конструкции и когда ее применяют

В статье мы рассмотрим, как выбрать капу для зубов, что необходимо для ее правильного приготовления и носки.

По сути капа является ортодонтической системой для зубного ряда верхней или нижней челюсти, а также для обоих сразу. Она имеет несколько назначений, в зависимости от формы и вида: защитная, выравнивающая, отбеливающая и поддерживающая.

Как правило, конструкцию выполняют из гипоаллергенных и биологически совместимых материалов – силикон, пластик, гелеобразные композиты. Все компоненты для изготовления капы должны отвечать медицинским требованиям, а также показателям качества.

Где же приобрести подобную конструкцию? Защитные капы применяются для фиксации и укрытия челюсти от ушибов, падения и ударов, которые зачастую происходят у спортсменов. Искать их следует в специализированных спортивных магазинах. Для лечения стоматологических патологий и дефектов (неровные зубы, желтая или серая эмаль и т.д.) конструкции приобретаются в аптеках или же заказываются в стоматологии по индивидуальному слепку челюсти.

Некоторые варианты может приобрести в интернет-магазинах, однако, тогда вы рискуете приобрести подделку, некачественный или просто неподходящий под строение челюсти продукт.

Рассмотрим, для каких конкретно случаев приобретают капу.

1. Скрип зубами во сне (бруксизм) является неприятным недугом, который приводит к быстрому износу зубной кости, изменению прикуса, повреждению коронок и имплантов. Кроме того, этот процесс неприятен для окружающих. Накладки позволяют удерживать челюсть в необходимом положении и препятствуют соприкосновению эмали.
2. Профессиональные спортсмены (особенно в сфере бокса, восточных единоборств) не могут обойтись без кап, так как регулярно получают травмы в область челюсти. Изделие позволяет защитить зубы во время резкого смыкания челюсти (падение, ушиб), а также препятствует их выбиванию (удар).
3. Специальные конструкции для отбеливания позволяют бережно осветлить эмаль в домашних условиях, не прибегая к абразивным пастам и механическому очищению. Такой вариант будет идеальным для людей с чувствительной, деминерализированной или истонченной от природы эмалью.

Капы позволяют выровнять зубной ряд и даже исправить прикус

Технология варки

Выбрав капу для бокса, дальше нужно самостоятельно провести процедуру её варки, точнее кипячения. Весь процесс простой в исполнении, достаточно придерживаться следующей последовательности действий:

1. Вскипятите в чайнике или ковшике воду.
2. Возьмите две ёмкости и в одну налейте кипяток, а вторую наполните чистой холодной водой.
3. Изделие сначала поместите в сосуд с кипятком и оставьте ровно на одну минуту. Передерживать не стоит.
4. По истечении указанного времени достаньте капу, разместите между челюстями и максимально сильно прикусите. Находясь в кипятке, резина хорошо размякнет и легко приобретёт нужную форму.
5. Оставьте капу во рту примерно на пять минут.
6. По истечении указанного времени достаньте капу и поместите в ёмкость, наполненную холодной водой. Это необходимо для того, чтобы резина затвердела.

Как одевать и носить капу для зубов, правила использования

Чтобы пользоваться капой долго и без проблем, достаточно соблюдать простые правила ухода и хранения:

• подготовить для нее хорошо проветриваемый контейнер (уважающие себя производители поставляют его вместе с продуктом);
• подобрать место для хранения, куда не смогут проникнуть прямые солнечные лучи;
• использовать аксессуар только по назначению, не грызть зубами и не надкусывать;
• делать все, чтобы пластик хранился в чистом виде: ополаскивать, промывать чистой водой, протирать салфеткой без ворса каждый раз после ношения.

Важно правильно одевать капу. Для этого нужно широко открыть рот, растянув губы в стороны, поместить защиту на зубы и прикусить. Пользоваться таким изделием можно не более полугода. В среднем, одевать капу для бокса можно в течение одного сезона. Использовать ее дольше не рекомендуется – нужно готовить новую, так как снижается степень защиты. Переварить отработавшую отпущенный срок капу тоже не получится, так как материал начнет крошиться, деформироваться. Сколько можно носить капу, производители пишут в инструкциях.

Делать капу для зубов самостоятельно легко. Главное – отдать предпочтение хорошо зарекомендовавшему себя на спортивном рынке производителю, выбрать изделие подходящего размера и соблюсти инструкцию. При грамотном подходе качественная капа идеально подгоняется и обеспечивает надежную защиту.

Подгонка капы

Во время повышения температуры резина размягчается. Чтобы её правильно подогнать, нужно достать из кипятка, на одну секунду поместить в холодную воду и сразу зафиксировать на верхней челюсти.

Есть несколько нюансов подгонки капы:

• сначала фиксируется задняя часть, а потом передняя;
• после того, как капа полностью сядет, она прижимается пальцами, чтобы повторить форму зубов и челюсти;
• если подгоняется двухсторонняя капа, нельзя доставать из дырочек заглушку, пока она не приобретёт форму прикуса;
• если не получилось с первого раза, можно повторно провести всю процедуру.

Если капа правильно подобрана, она плотно держится на верхней челюсти и не требуется дополнительной фиксации.

Есть два вида кап – выполненные из термопластика или силикона. Последний вариант не нуждается в специальной подгонке и легко фиксируется на верхней челюсти, при этом не требуется варка.

Капы из термопластика подходят для проведения классической процедуры варки. Но всегда нужно учитывать рекомендации производителя.

Как выбрать капу для зубов

Выбрав капу оптимального вида и размера, стоит проверить ее перед приобретением на:

• соответствие полу: женские капы не подходят лицам мужского пола и наоборот;
• возрастные характеристики: ребенку лучше приобретать специализированные изделия;
• предназначение: аксессуары хоккейной защиты не соответствуют требованиям в боксе;
• отсутствие запаха: при малейшем сомнении в качестве материала товар приобретать не стоит.

Для занятий боксом лучше выбрать капу такого цвета, который нельзя спутать с кровью. Рефери и спортивные врачи-травматологи рекомендуют не выбирать и не носить изделия красных оттенков, так как они мешают визуальной оценке состояния бойца из-за схожести с кровотечением.

Правила приготовления капы

Перед тем, как приступать к варке капы, нужно внимательно изучить рекомендации, которые помогут избежать банальных ошибок. Есть несколько важных правил:

• если изделие было переварено, его нужно сразу выбросить;
• помещая изделие в горячую воду, недопустимо его полное погружение – важно, чтобы оно плавало на поверхности жидкости;
• сжимая зубы для придания капе нужной формы, нельзя двигать челюстью, важно крепко зафиксировать изделие и удерживать.

Когда капа приготовлена правильно, она:

• имеет чёткие отпечатки;
• плотно держится;
• не создаёт дискомфорт во время использования.

Вопрос эксперту
Какую капу лучше подобрать для новичка?

Идеальный выбор – двухчелюстная капа. Данная модель подходит как для начинающих спортсменов, так и женщин. Изделие обеспечивает максимальную защиту челюсти при начальном уровне подготовки.

Полезно знать

Тем, кто только начинает тренироваться и впервые сталкивается с процедурой приготовления капы, следует знать несколько важных моментов.

• Если капа сварилась неправильно, не стоит её выбрасывать – процедуру приготовления можно повторить.
• Нежелательно приобретать дешевые капы, так как это может плохо отразиться на здоровье ротовой полости.
• Правильно приготовленная капа должна плотно сидеть. Если она сидит плохо, значит в процессе её варки были допущены ошибки.
• Ежесезонно рекомендуется менять капу, так как данное средство защиты имеет свойство изнашиваться со временем, что ведет к потере её защитных функций.
• Не нужно пытаться утопить её при помещении в миску с горячей водой – она просто должна там плавать.
• После каждой тренировки промывать капу под проточной холодной водой, предварительно почистив щеткой и зубной пастой.
• Для хранения капы необходим хорошо вентилируемый специальный контейнер.
• Не оставлять её на солнце – прямое попадание солнечных лучей может привести к деформации.
• Если капа переварена, то с ней уже ничего нельзя будет сделать.

Бокс – довольно опасный вид спорта, так как в процессе тренировок и состязаний травмы неизбежны. Но спортсмен должен думать в первую очередь не о карьере, а о своем здоровье. Правильно выбранная и грамотно приготовленная капа позволит сохранить целостность зубов, языка и мягких тканей лица.

Особенности ухода за капами

Это важная часть использования данного аксессуара. Ухаживать за капами просто, придерживаясь следующих советов:

• хранить нужно в специальном контейнере, что защитит от пыли и грязи;
• после того, как капу сняли с челюсти, её нужно прополоскать большим количеством проточной воды;
• при необходимости, периодически допускается чистить изделие зубной пастой и щёткой;
• для санитарной обработки нельзя использовать кипяток, с этой целью применяются специальные фармакологические средства, которые в широком ассортименте представлены в аптеках.

Выбираем защиту для ребенка

Детская капа отличается от взрослой размером. Производители выпускают вкладыши двух вариантов.

Детская – до 10 лет, для ребенка ростом ниже 140 см. Взрослая – старше 10 лет, для спортсмена выше 140 сантиметров.

Если капа оказалось большой, то размер подгоняют после «примерки». Длинные концы пластины обрежьте острым ножом или лезвием. При необходимости протектор можно «варить» повторно.

Компания OPRO производит специальные капы для детей. В разработке новых моделей принимают участите профессиональные ортопеды.

Если у ребенка стоят брекеты, то приобретите специализированную капу. Она так и называется: «для брекетов».

Распространённые ошибки

Не всегда процесс варки капы проходит без проблем. Сложно неправильно сварить капу, но это происходит в случае, когда изделие помещается в воду неправильной температуры;

• аксессуар становится твёрдым, когда его кладут в холодную или недостаточно нагретую воду, а также, если он долгое время находится при высоких температурах (около 100 градусов Цельсия);
• появились пупырышки – изделие слишком долго находилось в кипятке;
• если варится тонкая и дешёвая капа она может буквально расплавится, чтобы этого не произошло нужно строго придерживаться установленных температурных режимов и времени нахождения изделия в воде.

Способы исправления деформации

Для коррекции прикуса у взрослых людей применяют различные ортодонтические аппараты и устройства. Такое лечение способствует смещению отдельных зубов, восстанавливает правильное положение верхней и нижней челюсти и зубных рядов.

Брекеты

Если стоит вопрос, как исправить неправильный прикус у человека, стоит обратить внимание на такой метод коррекции, как брекет-системы. Они выглядят как пластинки, соединенные между собой дугой. Фиксация к зубам происходит с наружной или внутренней стороны.

Брекеты или скобы воздействуют на зубные ряды механическим способом – медленно смещают корни, растягивают ткани около них. В результате изменяется положение отдельных зубов и всего ряда, что эффективно при сложных аномалиях.

Существуют следующие виды брекет-систем:

• По способу крепления дуги к брекету: лигатурные – предполагают соединение с помощью резинок и безлигатурные – соединяются посредством замков или защелок.
• По месту фиксации: вестибулярные – крепятся на внешней поверхности зубов и лингвальные – крепятся к внутренней поверхности зубов.
• По материалу, из которого изготавливаются: металлические – самые надежные, но выглядят неэстетично, сапфировые и керамические – самые дорогие, надежные и эстетичные, пластиковые – самые непрактичные, быстро ломаются.

После завершения коррекции с помощью брекетов лечение не завершается. Далее наступает ретенционный период, когда пациенту необходимо носить постоянно, а иногда и в течение всей жизни, ретейнер или съемную капу. Это тонкая металлическая несъемная нить, которую фиксируют к зубам изнутри со стороны языка.

Капы

Зубные капы или элайнеры – это съемная конструкция, выполненная из прозрачного силикона, полиуретана, термопласта. Для исправления деформации челюстей и зубов капы нужно носить постоянно, снимать только на время приема пищи.

Конструкция изготавливается индивидуально по размерам челюсти пациента. Замену кап делают на каждом этапе терапии, примерно через каждые 2 – 3 недели.

Преимущества элайнеров:

• почти незаметны для окружающих;
• не вызывают дискомфорта при ношении;
• не повреждают эмаль.

Недостаток в том, что с помощью кап невозможно исправить серьезные патологии прикуса.

Трейнеры

Трейнеры – это прозрачные съемные конструкции из биосиликона. Внешне напоминают зубные капы, но являются более массивными. В начале лечения подбирают мягкие конструкции, постепенно заменяют на твердые. Имеют стандартную форму либо можно сделать индивидуально.

Наиболее эффективны у ребенка, но применяются и у взрослых, если нужно привести в норму расположение отдельных зубов, и при несильной деформации челюстей. Позволяют устранитьнарушение функций дыхания и глотания, восстановить четкость речи, стимулируют правильную работу мышц лица.

Преимущество трейнеров в том, что их нужно надевать только перед сном и оставлять на всю ночь. В течение дня можно носить всего 2 – 4 часа.

Ортодонтические пластины

Что делать, если неправильный прикус не сильно выражен? В этом случае врач может порекомендовать ортодонтическую пластину. Эта конструкция устанавливается на небо и десны, фиксируется к зубам с помощью специальных крючков.

Пластинка не вызывает дискомфорта, но более действенна при исправлении деформации в детском возрасте. У взрослых часто применяют на этапе подготовки перед установкой брекет-систем.

Миогимнастика

Миогимнастика – не самостоятельный метод исправления зубочелюстных дефектов, а дополнительный. Полностью исправить прикус у взрослого с ее помощью невозможно, но вполне вероятно скорректировать кривизну зубов. Наиболее высока эффективность упражнений при ношении ортодонтических корректирующих конструкций.

Выполнение миогимнастики хорошо укрепляет лицевые мышцы. Упражнения следует выполнять каждый день в течение всего периода лечения.

Хирургическая коррекция

Многие пациенты, зная, чем грозит неправильный прикус, решаются на операцию. Хирургическое вмешательство показано при сильной деформации челюсти и ярко выраженных дефектах. Его проводят в следующих случаях:

• травмы челюстей и лица;
• перекрестный прикус, провоцирующий выраженную асимметрию лица;
• открытый прикус, вызывающий нарушение функции жевания и серьезные речевые дефекты;
• дисплазия подбородка.

Операцию проводят под наркозом. Это самый быстрый и эффективный способ избавления от деформации, что заметно на фото до и после лечения. Минус – долгий период реабилитации, до месяца и более. В течение нескольких недель нужно точно соблюдать рекомендации врача, питаться только через трубочку жидкой пищей, так как на челюсти будут наложены специальные шины.

Выбор ортодонтического аппарата для коррекции прикуса делает врач, исходя из индивидуальных особенностей – типа и тяжести деформации, ее последствий. Пациенту необходимо весь период лечения следовать требованиям выбранного метода, только так можно получить нужный эффект.

Разновидности

Все капы для взрослых пациентов изготавливают из высокотехнологичного пластика или же силикона. Их принято делить на три типа:

• Стандартные (типовые) модели, которые выпускают без учета особенностей строения челюсти конкретного пациента. Стоит гораздо меньше, однако могут причинять дискомфорт при эксплуатации.
• Индивидуальные изделия. Создаются на основании слепка челюсти. Максимально удобны и гарантируют быстрый результат.
• Термопластиковые. Такие капы принимают форму челюсти уже после установки. Данный метод требует постоянного контроля лечащего врача, иначе существует риск неправильной фиксации. Это может привести к сильному дискомфорту. Также важно уделять больше внимания установке таких кап маленьким детям, это связано с тем, что их челюсть еще плохо сформирована.

Капы принято разделять еще на несколько разновидностей с учетом того, в какое время суток их необходимо носить. Ночные капы носят закрепляющий и профилактический эффект, их назначают после лечения брекетами. Другой вариант – круглосуточные капы. Их следует носить на протяжении не менее 20 часов в сутки. Их основная цель заключается в выравнивании зубов и исправлении незначительных аномалий прикуса.