Давно прошли те времена, когда для крепких зубов все поголовно принимали глюконат кальция. Наука идет вперед, открываются новые химические соединения, проводятся эксперименты с уже знакомыми – в общем, постоянно появляется новая интересная и полезная информация. В том числе и о витаминах и минералах, положительно влияющих на здоровье зубов.
Купить хорошие витамины в Москве сейчас не проблема, однако, это не уменьшает количество вопросов. Например, что лучше предпочесть монопрепараты или комплексные, как их принимать – до еды или после; какие витамины купить взрослому, а какие подойдут для совсем еще малышей?
На все эти вопросы ответят врачи, практикующие стоматологи одной из ведущих клиник столицы.
Чем дороже зубная щетка и паста, тем они лучше
Реальность: Стоимость средств гигиены не показатель их полезности конкретно для Вас. Структура тканей зубов, их расположение, цвет, форма, как и характеры, у всех разные.
Что делать?
Подбор средств гигиены полости рта должен осуществлять только Ваш лечащий стоматолог. Помимо этого, врач оценит правильность привычной для Вас методики чистки и внесет необходимые коррективы.
Факт: На качество чистки зубов влияют не столько выбранная Вами зубная щетка и паста, сколько правильность и продолжительность данной манипуляции. Доказано, что при рекомендуемом времени около 3-5 минут, чаще всего среднестатистический житель планеты затрачивает на чистку зубов около 30 секунд. Совет: Чтобы соблюсти положенное время, включите свою любимую песню и почистите зубы от первого аккорда до последнего. В среднем продолжительность песен и составляет нужные нам 3-5 минут. И весело, и полезно!
В плохих зубах виновата наследственность
Реальность: Роль наследственности в здоровье наших зубов крайне мала и проявляется в строении и свойствах тканей зуба: эмали и дентина. На самом же деле, человек даже не с очень хорошей наследственностью имеет все шансы сохранить свои зубы здоровыми.
Что делать?
Правильно ухаживать за своими зубами в течение всей жизни и регулярно наносить визиты своему стоматологу.
Факт: На сегодняшний день существует и обратная теория о том, что поражения конкретных зубов, может свидетельствовать о предрасположенности патологии того или иного органа или же уже существующей его болезни.
Соотношение пораженных кариесом зубов с патологией внутренних органов
Лучший материал для мостовидных протезов
Полевошпатная керамика на каркасе из оксида циркония или E.max на каркасе из оксида циркония. Металлокерамические протезы, имея ту же прочность, чуть менее натурально выглядят, но при комбинированной работе со съёмным бюгельным замковым протезированием выходят на первое место.
Витамины группы В
Рибофлавин (B2), ниацин (B3), цианокобаламин (B12) и другие витамины этой группы участвует во многих окислительно-восстановительных процессах. Они поддерживают здоровье микрофлоры полости рта, предотвращают развитие дисбактериоза; помогают бороться с гингивитом и пародонтитом.
Основные признаки и последствия дефицита витаминов группы В:
- воспалительно-дистрофические изменения в деснах;
- появление язвочек и ранок во рту;
- неприятный запах изо рта.
Продукты, богатые витаминами группы В:
- миндаль, грецкие, а также, другие орехи и семена;
- злаки;
- макароны из цельной пшеницы;
- листовые овощи;
- молочные продукты, сыр;
- мясо;
- апельсины, лимоны;
- морковь и т.д.
Важно, чтобы в рационе присутствовали все витамины этой группы, особенно B12, В6, B3, B2 и B1.
Лучший материал для коронок
E.max (Имакс) или полевошпатная керамика на каркасе из оксида циркония. Металлокерамика уступает им по эстетике, но ничем не уступает по прочности – для жевательных зубов это такой же надёжный, но менее затратный выбор. Металлокерамика на кобальт-хромовом сплаве при качественном изготовлении ничуть не хуже металлокерамических коронок на золотом или золото-платиновом сплаве.
От больного зуба еще никто не умирал
Реальность: Инфекция, исходящая от больного зуба (одонтогенная инфекция) – одна из самых опасных. Больной зуб – это источник болезнетворной среды в организме. Во рту живут и размножаются многочисленные колонии микроорганизмов, некоторые из них довольно агрессивные. Из «запущенного» больного зуба микробы могут путешествовать по всему организму как самостоятельно, так и вызывая аллергизацию организма, что приводит к снижению иммунитета. Кроме того, гнойники на корешках при снижении иммунитета, могут приводить к развитию серьезных осложнений (абсцессы, флегмоны, остеомиелиты ит.п.), а иногда и вызывать состояния не совместимые с жизнью.
Факт: Учеными доказано, что наличие множественных хронических очагов инфекции в непролеченных зубах у беременных женщин приводит к невынашиванию и низкому весу плода при родах.
Что делать?
Не реже 1-2 раз в год проходить обследование и проведение профессиональной гигиены у стоматолога, что поможет выявить и эффективно устранить патологию на начальных этапах развития.
Факт: Расходы жителей России, по данным на начало века, на некоторые виды товаров и услуг (в год): -на водку, пиво, сигареты – 12миллиардов долл., — на лекарства – 2,2 миллиарда долл., -на стоматологическую помощь – 600 миллионов долл.
Витамин С (аскорбиновая кислота)
Аскорбиновая кислота является залогом здоровых зубов, поскольку улучшает питание слизистой, влияет на метаболизм, а также на процессы кроветворения и кровообращения в капиллярах и сосудах десен. Здоровые десны, в свою очередь, питают, «держат» зубы.
Основные признаки и последствия дефицита витамина С:
- отечность, воспаления и кровоточивость десен, способные привести к гингивиту;
- появление ранок и язвочек в ротовой полости;
- сухость красной каймы губ;
- рыхлость десен;
- неприятный запах изо рта;
- частые инфекционные заболевания полости рта;
- расшатывание зубов;
- в запущенной стадии – пародонтит и полная потеря всех зубов.
Продукты, богатые витамином С:
- зелень петрушки и укропа;
- шиповник;
- цитрусовые;
- некоторые виды ягод (облепиха, клубника, черная смородина и т.д.);
- красный перец;
- яблоки, прочее.
Продукты с высоким содержанием витамина С – лучшее средство профилактики воспаления десен.
