6 советов, которые помогут выбрать идеальную зубную пасту

Крепкие и красивые зубы – мечта каждого человека. Именно поэтому правильной гигиене ротовой полости следует уделять особое внимание. Зубная паста является неотъемлемой частью ежедневного ухода за зубами и деснами. Она способна не только поддержать здоровье ротовой полости, но и уменьшить проявления различных стоматологических заболеваний. И сегодня мы расскажем все про зубные пасты как выбрать, на что обратить внимание в составе, где купить их.

Как многие из нас покупают зубную пасту? Составляют список покупок, идут в гипермаркет и берут первую попавшуюся. Если это про вас, то, скорее всего, вы недооцениваете роль зубной пасты в своем здоровье. Хорошая паста и защищает от кариеса, и следит за тем, чтобы зубы не теряли минералы, а главное — не вредит эмали.

В этой статье мы подробно разберём составы современных паст и расскажем, как выбрать подходящую зубную пасту.

Совет №1: вычисляем вредные компоненты

Лишь единицы из нас получили медицинское образование и имеют представление о том, что «подмешивают» нам в средства по ежедневному уходу за полостью рта и телом. Это относится не только к зубным пастам, но и ко всему арсеналу препаратов (шампуни, крема и т.д.). Но всегда нужно стремиться к совершенству, и если уж хотя бы не знать досконально всех нюансов производства, то иметь представление о них.

Содержание вредных веществ должно сводиться к минимуму

Хорошая зубная паста должна эффективно удалять пищевые остатки и бороться с различными видами бактерий. Также хорошо, если она будет способствовать нормализации баланса микрофлоры в полости рта, укреплению эмали, создавать условия для профилактики кариеса и заболеваний десен, избавлять от неприятного запаха и придавать свежесть дыханию.

Чтобы обеспечить все эти положительные свойства, производители добавляют в состав различные действующие компоненты. Но они должны быть максимально безопасны, натуральны, содержать по минимуму вредных веществ:

• лаурилсульфат и пропиленгликоль (ПЕГ): компоненты практически незаменимы в любом гигиеническом средстве, так как способствует образованию густой пены и разрушению загрязнений. Но в больших дозировках они вызывают аллергию, проявляющуюся нестерпимым зудом. А также способны спровоцировать воспаление десен и тканей пародонта (пародонтита и пародонтоза). Кроме того, вещества крайне токсичны, иссушают слизистую, опасны для здоровья,

  
  Пародонтит и пародонтоз

• парабены: самая хорошая зубная паста не должна храниться более 12 месяцев со дня производства (и это максимум). В противном случае в ней находится очень много парабенов. Эти вещества увеличивают срок ее хранения, но при этом не выводятся, а накапливаются в организме и даже провоцируют развитие раковых опухолей,
• триклозан, метронидазол: это антибиотики и их применение оправдано лишь в случае наличия острых воспалительных процессов во рту. Однако такие компоненты часто включены в состав обычных паст и поэтому многие даже не подозревают о том, что их применение должно осуществляться только под строгим контролем лечащего врача. В крайнем случае использовать пасты можно курсами, не дольше одного месяца подряд. Иначе вы рискуете получить осложнения на внутренние органы. Например, на легкие, почки, печень. А также есть риск «истребить» не только всю вредную, но и полезную микрофлору во рту.

На заметку!

НЛаурилсульфат натрия, например, содержит большинство известных населению и разрекламированных паст, таких как Blend-a-med, Colgate, Oral-B, «Лесной бальзам», «Новый Жемчуг».

Состав

При выборе пасты в первую очередь нужно прочитать ее состав. В нем могут присутствовать натуральные и искусственные компоненты.

Из синтетических ингредиентов распространены:

• антисептик для борьбы с микробами, чаще всего хлоргексидин;
• загустители, например, парафин;
• мятные или ментоловые добавки;
• витаминизированные средства;
• красители;
• образователи пены.

«Земляника & красная глина», комплексная зубная паста

Ценятся составы с натуральными компонентами, которые есть в большинстве средств по уходу за полостью рта:

1. Для чистки — соль, глина, мел, диоксид кремния.
2. Для вкуса – подсластители, обычно сорбитол, ксилитол.
3. Натуральные загустители — камедь, водоросли, пищевой глицерин.
4. Цитрат натрия и цинк — убирают с поверхности эмали налет, регулируют кислотность.
5. Травяные настои, экстракты.
6. Натуральные консерванты.

«Черника & древесный уголь», биоактивная зубная паста

Для профилактики и лечения болезней десен, эмали в зубные пасты добавляются лечебные травы. В составах чаще всего встречаются следующие травы:

1. Кора дуба — снимает воспаление.
2. Зверобой, тысячелетник, календула, женьшень, ромашка, гвоздика — снижают чувствительность.
3. Хитин и хитозан — помогают в лечении пародонтоза.
4. Рапа — борется с излишней кровоточивостью десен.

«Кинотто & лемонграсс», освежающая зубная паста

Зубная паста. Ежедневный уход и снижение чувствительности

Внимание! Пасты с добавлением натурального прополиса имеют антибактериальный эффект. Такие составы способствуют заживлению микротрещин на деснах.

Совет №2: обращаем внимание на абразивы

Все знают, что без абразивов взрослая паста просто будет неполноценной, ведь тогда она не сможет справиться с тем налетом, который ежедневно образуется на наших зубах. Кстати, на упаковках этот показатель обычно обозначается аббревиатурой RDA.

Обратите также внимание, что и абразивы в составе зубных паст бывают разные:

• карбонат кальция: самый распространенный. Это достаточно крупные частицы, они грубо снимают зубной налет, но ни в коей мере не оказывают реминерализующего и восстанавливающего эффекта на эмаль,
• оксид алюминия: препарат запрещен в странах Евросоюза и в США ввиду своей вредности. Он часто приводит к образованию воспалений и язв во рту из-за своей агрессивной составляющей. Было также доказано, что высокое содержание этого вещества в организме усиливает скелетные аномалии, нарушает обмен фосфора и кальция, замедляет метаболизм, вызывает остеопороз костной структуры,
• оксид кремния: наиболее предпочтительный состав, является мелкодисперсным и не оказывает негативного влияния на эмаль.

Детям нужно использовать детскую пасту
Еще один совет: ни в коем случае не используйте одну зубную пасту для всех членов семьи. Детям она не подойдет, потому как взрослый состав может быть вреден детской неокрепшей эмали, людям с чувствительными зубами также стоит быть внимательными. Допустимое число абразивов для детей – 20-30 RDA. Для взрослых со здоровыми зубами – до 100 RDA, для чувствительной эмали – не более 60. Для курильщиков и тех, кто желает отбелить оттенок – 120-150 RDA. Одна и та же паста не может обеспечить всем одинаковый эффект.

Частые вопросы к врачу

Чем лучше чистить зубы

Здравствуйте, хотелось бы узнать, что лучше зубной порошок или зубная паста?

Не существует универсального продукта который мог бы подойти всем. В сравнении с зубной пастой, порошок можно выбирать по следующим пунктам:

1. Эффективнее удалять зубной камень, налет и иные загрязнения сухим гигиеническим средством. Даже если щетинка у щетки будет мягкой продукт все равно справится со своей задачей.
2. Зубной порошок не только отбеливает зубы, но и полирует их. Спустя несколько чисток можно заметить первый результат, добиться такого эффекта пастой не получится.
3. Порошок укрепляет зубную эмаль, улучшает состояние десен.
4. С помощью порошка можно нормализовать кислотно-щелочной баланс в ротовой полости.

Таким образом, можно сделать вывод, что по многим параметрам зубной порошок превосходит зубную пасту.

Что помогает от зубного камня?

Можно ли узнать, от зубного камня выбрать лучше какое средство?

Лучшее средство, по мнению многих стоматологов, с помощью которого можно размягчить камень – это Белагель-Р. Применяется в целях профилактики, достаточно нанести средство на зубы на несколько минут, затем прополоскать рот и произвести чистку.

Какая паста лучше?

Скажите, какая лучшая российская зубная паста существует или лучше отдать предпочтение иностранным?

Лучшая зубная паста, изготавливаемая в нашей стране – Новый жемчуг фтор. Она обладает хорошим отбеливающим эффектом, освежает ротовую полость, содержит много кальция. Стоимость продукта низкая. Из недостатка можно выделить лишь то, что у некоторых после применения возникает аллергическая реакция.

Совет №3: фтор не всегда полезен

Некоторые люди ошибочно полагают: о том, какая зубная паста лучше, может свидетельствовать большое содержание фтора в ее составе. И действительно, элемент крайне важен, так как без него правильный обмен кальция в организме просто невозможен. Кроме того, он способствует укреплению эмали, а последние проведенные исследования доказали, что компонент на 30-40% снижает риск развития кариеса.

Однако фтор токсичен и совершенно не подходит тем, кто проживает в регионах, где вода и почва насыщенна им – Подмосковье, Нижегородская, Свердловская, Тверская, Томская области. Микроэлемент, а точнее его преизбыток, может провоцировать различные заболевания и вызвать крайне непривлекательный флюороз на зубах.

На фото показан флюороз зубов

Что касается концентрации, то она в пастах для взрослых не должна превышать 1500 ppm, для детей школьного возраста – 500. Малышам до 5-6 лет лучше вообще исключить этот компонент, т.к. он достаточно токсичен при проглатывании.

SPLAT Professional Биокальций

Плюсы

• Большой тюбик
• Хорошо очищает
• Отсутствие дискомфорта при чистке
• Освежает

Минусы

• Мятный привкус не всем придется по душе

От 54 ₽

Топ зубных паст открывает комплексное средство с кальцием из яичной скорлупы. Хорошо восстанавливает поврежденную эмаль и снижает чувствительность зубов. Особые компоненты в составе эффективно расщепляют налет, сохраняя свежее дыхание надолго. Другие компоненты также препятствуют образованию зубного камня.

Совет №4: пользуемся пастой соответственно ситуации

Ответить однозначно на вопрос о том, какой зубной пастой лучше пользоваться, достаточно сложно. Ведь каждый ищет именно то, что подходит ему. Например, одному человеку в данный период времени требуется отбелить эмаль. Для бережного отбеливания существуют достойные представители с повышенным содержанием абразивных веществ, которые эффективно решат проблему желтизны эмали даже у курящих. Среди лидеров, одобренных экспертами, оказались марки Colgate и Silca, которые действительно дают осветляющий эффект.

Для каждой проблемы подбирайте соответствующую пасту

Однако их состав совершенно не подойдет людям с повышенной чувствительностью зубов, которым требуется укрепить эмаль. Препарат нанесет вред и тем, кто пытается остановить развитие гингивита, избавиться от кровоточивости десен.

Если вы пытаетесь отбелить зубы в домашних условиях при помощи паст, то помните: ни одно домашнее отбеливание не будет так эффективно, как процедура в стоматологическом кресле. Что касается безопасности, то учитывайте, что перекись водорода и абразивы (как в пастах, так и в натуральных продуктах: уголь, сода, соль, лимон) в чрезмерном количестве оказывают травмирующее действие на эмаль, вследствие чего она истончается и становится чувствительной к перепаду температур, к атаке бактерий. А эмали, подвергшейся такому отбеливанию, требуются реминерализующие процедуры.

Для разных целей подойдут разные пасты. Но помните, что нельзя надолго привязываться к какой-то одной марке, даже если это для вас самая лучшая зубная паста: один раз в три месяца меняйте ее, чтобы не вызвать привыкания. Что касается отбеливающих и лечебных паст, то их старайтесь применять только после консультации со стоматологом и не дольше трех недель подряд.

Какой зубной пастой чистить зубы при ношении брекет-систем

В период ношения брекет-систем люди нуждаются в особо тщательной гигиене ротовой полости. Из-за брекетов процедура затрудняется. Металлические компоненты мешают тщательно очищать поверхность зубов. На тех участках, которые плотно примыкают к брекетам, накапливаются отложения, постепенно превращающиеся в зубной камень. Чтобы качественно почистить зубы, использования щетки и классической пасты недостаточно. В данном случае нужен другой метод. Стоматологи рекомендуют пациентам с брекетами применять специальные щеточки и ершики. С их помощью можно быстро и эффективно очистить даже труднодоступные зоны. Среди чистящих составов особой популярностью пользуются:

• РОКС Pro Brackets & Ortho.
• Дентайд Vitis Orthodontic.
• Биорепейр Джуниор.

Совет №5: делаем покупки в аптеке

Никто не застрахован от покупки подделки, но риск заполучить некачественный продукт в разы увеличивается, если вы делаете это на рынках или в подземных переходах, приобретаете товар из рук распространителей.

Покупать зубную пасту лучше в аптеке

Лучше обращаться в аптечные сети, ведь здесь работают провизоры и фармацевты, напрямую отвечающие за качество принятого товара, его сертификацию, сроки годности и условия хранения.

В отношении к этому пункту будет справедливо отметить про то, какая зубная паста самая лучшая. Это та, которая имеет оригинальный состав, заявленный настоящим производителем, и соответствует ГОСТам и общим техническим условиям: 7983-99 и 29188.0. Например, как некоторые препараты, представленные в таблице ниже1.

Показатель	Оценка качества на «отлично»	Оценка качества «хорошо»	Оценка качества «удовлетворительно»
Цвет, аромат, плотность консистенции	«Сенсодин», Splat, Lacalut sensitive для чувствительных зубов и десен.	Все пасты марки Lacalut, Durodont 5, Dent & Healsh, «Биокон».	Средства марки «Лесной бальзам», «Новый жемчуг», «Фтородент».
Кислотность состава и его воздействие на зубы	«Сенсодин», Splat, Biotene, Durodont 5, Dent & Health, «Биокон».	Lacalut, «Лесной бальзам», «Жемчуг», «Новый жемчуг».	«Лесная», «Фтородент».

Причем цена – это вовсе не показатель качества, продукт может оказаться хорошим и при этом стоить сущие пустяки, а может быть дорогим и совсем не соответствовать заявленным характеристиками.

R.O.C.S. Активный кальций

Плюсы

• Укрепляет эмаль
• Снижает чувствительность
• Ощущение чистоты
• Мгновенное отбеливание

Минусы

• Не очень приятный вкус
• Дороговизна

От 200 ₽

Паста с активным кальцием в составе. Этот кальций быстро встраивается в структуру зубов, возвращая их блеск. А также повышая стойкость к кариесу. Низкая абразивность дает возможность пользоваться составом даже тем, кто имеет повышенную чувствительность зубов и десен.

Совет №6: для профилактики заболеваний зубов и десен вполне подойдут «домашние» составы

По статистике, на выбор потребителя влияет запах, цвет, упаковка и вкус продукта, но никак не его качественные характеристики. При этом не более 10 % составов, продающихся в магазинах, могут по-настоящему похвастаться статусом «экологически чистого и здорового продукта». Взять хотя бы тот факт, что для их хранения уже не обойтись без консервантов.

Даже «богатые» минералами и натуральными экстрактами растений, вполне хорошие и проверенные потребителями зубные пасты, в той или иной мере содержат вредные вещества. Например, Lacalut, Splat, President, ROCS. Поэтому некоторые справедливо считают, что лучшая зубная паста – это та, которая сделана своими руками.

«Домашняя» зубная паста всегда должна быть свежей

Для домашнего ухода за зубами и деснами подойдут шалфей, ромашка, мята, масла чайного дерева, мед, березовая кора. Согласно отзывам, пользователи применяют их для очищения полости рта в разных составах и концентрациях, какие зубные пасты лучше каждый здесь для себя определяет сам.

Однако стоит помнить одно правило: хорошая «домашняя» зубная паста должна всегда быть свежей, а готовить ее нужно ежедневно. В противном случае можно не только не принести пользу, но и навредить организму. Да и не факт, что без добавления абразивных частиц у вас получится избавиться от налета.

По мнению редакции портала, этим советом все же не стоит злоупотреблять. А домашние составы лучше использовать не как самостоятельный элемент ухода, а в комплексе с другими средствами ежедневной гигиены: зубной пастой, выбранной на основании состояния ваших зубов и десен совместно со стоматологом, ополаскивателем для полости рта, ирригатором и флоссом, правильно подобранной зубной щеткой.

Если все еще думаете о том, какая зубная паста лучше, то немедленно отправляйтесь на прием к стоматологу, он проведет осмотр полости рта и точно поможет советом.

Notice

: Undefined variable: post_id in
/home/c/ch75405/public_html/wp-content/themes/UltraSmile/single-item.php
on line
45Notice
: Undefined variable: full in
/home/c/ch75405/public_html/wp-content/themes/UltraSmile/single-item.php
on line
46

Оцените статью:

(4 оценок, среднее: 5,00 из 5)

профилактика

1. По данным независимых исследований.

А если с зубами проблемы?

Полностью здоровому и пациенту со стоматологическими патологиями нужны разные зубные пасты. Оптимально, чтобы ее все-таки посоветовал врач, только тогда паста будет эффективным методом лечения. Мы же посоветуем, на что обращать внимание при выборе средств по уходу, чтобы не навредить себе.

Чувствительные зубы

С этой проблемой помогают справиться два типа средств по уходу:

• с нитратом или цитратом калия — обладают накопительным эффектом;
• содержащие аргинин, стронций, компоненты NovaMin – образуют защитную оболочку на зубах. Результат после использования ощутим сразу, но он недолговечен.

Для эффективного лечения нужно устранить саму причину чувствительности эмали. Это может быть неправильное питание и дефицит кальция в организме, плохая гигиена полости рта, стертая эмаль, курение. Разобраться с этим также поможет стоматолог.

Пародонтоз и другие болезни десен

Выбирая пасту при кровоточивости и воспалении пародонта, мы чаще всего ориентируемся на ее натуральный состав и наличие «целебных трав».

Но это очередное заблуждение: ромашка, шалфей, кора дуба имеют скорее психологический эффект, нежели доказанную медицинскую эффективность. Самое большее, что они могут для вас сделать, – незначительно уменьшить воспаление.

Реальным же кровоостанавливающим действием обладают лактат алюминия, хлоргексидин, триклозан, фторид олова. Ищите эти компоненты в составе, указанном на упаковке.

Если у вас воспалены и кровоточат десны, а вы вместо похода к стоматологу, пойдете в аптеку за пастой, пусть даже правильной, то эффект будет нулевой. Сначала симптомы несколько ослабнут, но затем бактерии снова будут их вызывать, приобретя устойчивость к противовоспалительным компонентам пасты.

Так что прежде всего, нужен пародонтолог, который снимет зубной налет и отложения, а также расскажет о правильной домашней гигиене полости рта.

Желтая эмаль

Есть две разновидности отбеливающих зубных паст:

• энзимные — содержат пирофосфаты и полидон, а также ферменты папаин или бромелаин;
• абразивные — с карбонатом кальция, диоксидом кремния или оксидом алюминия.

Их эффективность примерно одинаковая: они снимут налет от чая, сигарет или кофе. Абразивные можно применять не чаще 1 раза в неделю: они очень агрессивно воздействуют на зубы, поскольку борются с желтизной за счет механического воздействия. Энзимные – мягко растворяют налет и не портят эмаль, поэтому поклонники кофе и сигарет могут пользоваться ими постоянно.

Но чтобы избавиться от природной желтизны и обрести белоснежную голливудскую улыбку, нужно пройти процедуру профессиональной чистки и отбеливания зубов у стоматолога.