Белоснежная улыбка и отсутствие неприятного запаха изо рта позволяют нам создать первое впечатление о собеседнике.
Но как правильно ухаживать за зубами, чтобы они выглядели безупречно, если здоровье ротовой полости далеко от идеала?
Во-первых, следует отправиться в магазин и приобрести зубную щетку, которая будет эффективно справляться со своей задачей и не оцарапает эмаль.
О том, как правильно выбрать инструмент гигиены с мягким ворсом мы сегодня и поговорим.
Отличительные признаки мягкой зубной щетки
Имейте в виду! Если вы взрослый человек с проблемами стоматологического характера: мягкая зубная щетка – то, что нужно.
Пластичный ворс бережно очищает эмаль, не вызывая неприятных ощущений и не провоцируя осложнений воспалительного характера.
Однако, такие щетинки не могут проникнуть в узкие межзубные пространства.
Изделие, помеченное надписью soft или medium, обладает более жестким ворсом и подойдет для людей со здоровой полостью рта.
В любом случае, для очищения труднодоступных участков можно воспользоваться зубной нитью.
Уксус
Многие размягчают малярные кисти, замачивая их в уксусе. Если этим способом размягчаются кисти для покраски, то и для зубных щеток он подойдет. Еще один метод сделать зубную щетку мягкой – это замочить ее в уксусном растворе или в чистом уксусе. Подойдет любой – столовый, яблочный или же винный. Но, как правило, у большинства на кухне обычный столовый.
Как это делать?
- В посудину (лучше прозрачную) наливается уксус. Много не надо – достаточно, чтобы в нем полностью скрылась щетина.
- Посуда ставится в микроволновую печь и подогревается – необязательно кипятить, просто сделать жидкость теплой.
- В уксус опускается щетка и выдерживается полчаса.
- Через назначенное время щетка вытаскивается и ополаскивается под проточной водой.
- Чтобы добиться лучшего эффекта, щетину можно размять руками.
Показания к использованию щетки с мягкой щетиной
Данный предмет гигиены подходит не всем, и в некоторых случаях выполняет свою работу не до конца.
Стоит отметить! Мягкие зубные приспособления идеально подойдут для:
- малышей, обучающихся уходу за первыми зубками;
- детей в период смены молочных зубов постоянными (10-12 лет);
- людей с плохой свертываемостью крови (диабетиков);
- взрослых с чувствительной легко травмируемой эмалью;
- людям с различными заболеваниями полости рта (пародонтит, гингивит, стоматит, пародонтоз);
- пациентам с синдромом подвижности зубов.
Также мягкая зубная щетка идеально подходит взрослым с эрозийными поражениями или клиновидным дефектом в анамнезе.
Стоматологи рекомендуют покупать детям до 10-летнего возраста мягкие зубные щеточки.
Это связано с несовершенством зубных тканей и ранимостью слизистой оболочки.
Жесткие ворсинки могут нанести вред, что приведет к более серьезным последствиям.
Людям пожилого возраста отлично подойдет щетка для зубов с мягким ворсом.
Знайте! Со временем организм изнашивается, а это напрямую сказывается на деснах: они становятся рыхлыми и при малейшем повреждении кровоточат.
Жидкость для полоскания рта
Возьмите чистый стакан и заполните его жидкостью для полоскания рта. Наливать доверху не требуется. Главное — чтобы, когда вы опустите туда щетку, щетина полностью скрылась. Размочить таким способом можно даже старые щетки, о которых вы давно не вспоминали и которые успели пересохнуть.
Ополаскиватель для рта
Лично я этот способ пробовал на себе. У меня дома лежала пара щеток, которые я из коробок достал и забыл. Они не были использованы, потому выбрасывать не стал. Взял примерно 100 мл жидкости, налил в чашку, оставил в ней щетку до утра. Вот честно – как в рекламе – мягко и комфортно.
Используем жидкость для полоскания рта
Как определить жесткость по маркировке?
Для удобства потребителя, производитель маркирует свой товар определенным образом.
Чтобы выбрать изделие с мягким ворсом, не обязательно определять его жесткость на ощупь.
Руководствуясь маркировкой, а не внешним видом, можно подобрать идеальный предмет ухода за зубами:
- Sensitive. Приспособление с такой маркировкой оснащено очень мягким ворсом. Оно бережно счищает налет, не повреждая зубную эмаль. Подходит для маленьких детей или взрослых, страдающих периодонтом. Также мягкая щеточка хороша для чистки чувствительных зубов. Однако, перед применением нужно проконсультироваться со стоматологом.
- Soft. Такое изделие подходит для людей пожилого возраста и диабетиков. Также им рекомендовано пользоваться пациентам с заболеваниями ротовой полости и беременным, при наличии гингивита. Важно пользоваться инструментом по специальной методике, исключающей давление на ослабленные ткани.
- Medium. Данная маркировка указывает на щетину средней степени жесткости. Хорошо подходит людям со здоровыми зубами.
- Hard. Модель с жесткой щетиной: хороша для курильщиков со стажем и любителей кофе. Она эффективно устраняет темные пятна на зубах, но не подходит для ежедневного использования. При повышенной чувствительности зубов ею пользоваться категорически запрещено.
- Extra-hard. Изделия с подобной маркировкой созданы для чистки протезов, мостов и брекетов. Живым зубам столь жесткий ворс способен нанести непоправимый вред.
Будьте в курсе! Знание о значениях каждой маркировки при выборе щетки, подходящей для ваших зубов не составит труда и сэкономит время.
Изучаем материал зубной щётки
При изготовлении современных зубных щёток обычно используются синтетические материалы. Также иногда можно встретить щётки из натуральной щетины. На первый взгляд может показаться, что «натуральная» щётка гораздо лучше, но это вовсе не так. Щётки из натуральной щетины негигиеничны, так как внутри волосков могут размножаться бактерии, а это способствует развитию воспалительных заболеваний полости рта.
Еще один недостаток натуральной щетины – её ломкость. После того как волосок ломается, остаётся острый край, который может травмировать дёсны. Никакого способа закруглить эти кончики не существует. Кроме того, натуральные щетинки сильно впитывают влагу, а это также способствует размножению в них бактерий. Еще одни недостаток щётки из щетины – излишняя мягкость. Такая щётка будет очень плохо отчищать зубной налёт, поэтому чистка будет неэффективной.
Первая в мире зубная щётка появилась около 500 лет назад в Китае, и сделана она была из свиной щетины, барсучьего и конского волоса.
Выбор зубной щётки – один из редких моментов, когда не стоит отдавать предпочтение натуральному продукту. По всем показателям щётки из синтетически материалов лучше натуральных. Выбирать натуральные щётки стоит только людям с аллергией на синтетические материалы.
Виды
Сегодня существует несколько разновидностей щеток для деликатного ухода за зубами.
У каждого вида имеются свои преимущества и недостатки. В любом случае выбор остается за потребителем.
Обычные
Длина и форма кончиков ворса и количество пучков – важный момент выбора.
Острые щетинки подходят для удаления налета в труднодоступных местах, но людям с хрупкой эмалью и ослабленными деснами их покупать не стоит.
Зубные приспособления с маркировкой soft или sensitive являются правильным выбором в данном случае. Их мягкие ворсинки закруглены, и позволяют избежать оцарапывания.
Обратите внимание! Для ежедневного ухода за зубами лучше выбрать мягкую щетку с частым расположением щетинок.
Комбинированные
Данные зубные инструменты бывают как обычными, так и электрическими. Их головки оснащены мягким ворсом с одной стороны, и жестким (удлиненным) с другой.
Изделия подобного рода довольно
эффективны, и при этом практически безопасны.
Электрические
Имеют оригинальный дизайн и многофункциональны.
Под действием тока головка такой модели интенсивно вращается, что позволяет эффективно удалять налет, не загоняя его под десну.
Однако, электрические зубные щетки способны повреждать чувствительную эмаль и десенные ткани. Для того чтобы этого не случилось, в комплекте идет насадка с мягкими ворсинками.
При изнашивании головок можно заменить их новыми.
Ультразвуковые
Знайте! Эти зубные щетки имеют внешнее сходство с электрическими. Являются новым словом техники, и пока не получили повсеместного распространения.
Воздействие происходит за счет низкочастотного колебания волн, которые эффективно счищают самый застарелый налет.
Ультразвуковые насадки
категорически противопоказаны: беременным женщинам, людям с новообразованиями в ротовой полости, лицам с нарушением ороговения слизистого эпителия.
Ионные
Щетки такого рода появились совсем недавно. Принцип действия основывается на вращении стержня, покрытого молекулами диоксида титана.
Вступая в реакцию с жидкостью (слюной), вещество притягивает ионы водорода. Именно они убивают болезнетворные бактерии, и устраняют кислотную среду.
Ионная зубная щетка позволяет сэкономить на покупке зубной пасты.
Важно помнить! Она противопоказана курильщикам: никотин, вступающий в реакцию с ионами водорода, оказывает разрушительное воздействие на слизистую.
Онкобольным, как и людям с синдромом дефицита жидкости в ротовой полости использование данной щетки не рекомендуется.
Особенности расположения щетины
Более полувека назад люди применяли зубные щетки как из натурального ворса, так и из синтетического волокна. Теперь учеными доказано, что допустимо пользоваться только изделиями с искусственной щетиной, потому что натуральная щетка впитывает влагу, а это провоцирует рост микроорганизмов. Концевая часть ворсинки всегда закруглена, чтобы не нанести царапины поверхности эмали и мягкие ткани ротовой полости. Нейлоновая щетина группируется пучками, которые располагаются различными способами по поверхности пластиковой головки. По высоте ворса щетки бывают с одноуровневым расположением элементов, двух-, трех-, а также многоуровневым.
Пучки фиксируются к площадке особым способом, при этом могут устанавливаться как параллельно друг другу, так и под различными углами. Разница в расположении позволяет добиться более полного очищения всех поверхностей зуба.
Как сделать мягкой в домашних условиях?
Если вы случайно приобрели жесткую зубную щетку, которая вам не подходит и доставляет массу неприятных ощущений, можно размягчить ее несколькими способами:
- Посредством горячей воды. Для этого нужно подержать ее под струей воды 40-50˚C или замочить в стакане. Крутой кипяток для этой цели не годится, так как синтетические ворсинки могут оплавиться, и щетка придет в негодность.
- Перекисью водорода. Данный метод является самым быстрым и эффективным. Для этого необходимо положить зубную щетку в стакан с 3% раствором перекиси, чтобы она покрыла головку с ворсинками. По прошествии 5 минут ее можно вынуть, и промыв проточной водой смело использовать.
- Гелем «Алоэ Вера». Данное средство эффективно смягчает кожу, и может использоваться для зубной щетки с той же целью. Способ применения не отличается от варианта с перекисью водорода, однако, в геле ее следует подержать не менее 10 минут.
- Ополаскивателем для зубов. Данные средства гигиены обладают антибактериальными свойствами, а также помогут размягчить жесткий ворс зубной щетки. Компоненты, содержащиеся в ополаскивателе, способны восстановить старые иссушенные ворсинки. Для этого необходимо залить средством стакан до половины, опустить в него зубную щетку и выдержать нужное количество времени. Самый жесткий ворс становится мягким за полчаса.
От горячей воды щетка станет мягче
Самый простой и доступный вариант размягчить щетину — воспользоваться горячей водой. Есть несколько алгоритмов, выбирайте наиболее удобный и доступный:
Откройте кран с горячей водой и подставьте жесткие щетинки прямо под струю на 7-10 минут. Чтобы не обжечь руки, держите инструмент за ручку и будьте аккуратны. Налейте горячую воду в глубокую емкость (стакан, миску) и поместите туда гигиенический прибор чистящей головкой вниз. Чтобы размягчить щетинки таким способом, понадобится не менее пяти часов, при этом важно следить, чтобы вода не остывала. Для этого придется постоянно доливать в емкость горячую жидкость.
Отметим, что горячая вода не равно кипящая. Кипяток тоже размягчит щетинки, но в то же время может привести к их деформации, расплавлению пластиковых элементов чистящей головки.
Обзор самых популярных моделей
Следует знать! На современном потребительском рынке немало качественных зубных щеток.
Вот самые популярные модели, оснащенные мягким ворсом:
- Exceed от Oral–B. Полиамидовые щетинки расположены специальным образом, что позволяет им проникать в самые труднодоступные места. С обратной стороны головки имеется специальная поверхность для очищения слизистой щек и языка. На ручке имеются прорезиненные вставки, для удобства во время использования.
- SPLAT Professional Sensitive. Щетинки на данной модели щетки имеют скругленные концы и разделены на 4 части. Это исключает травмирование ослабленных десен и чувствительной поверхности зубов. Каждая ворсинка обработана ионами серебра, что оказывает обеззараживающий эффект. Такая щетка деликатно удаляет налет и при этом не оцарапывает полостные ткани.
- LACALUT Sensitive. Ворс данной модели изготовляется из нейлоновых нитей, пропитанных ионами серебра. Закругленные щетинки не царапают эмаль и не травмируют десны. Такая щетка идеально подойдет маленьким детям и людям с повышенной чувствительностью зубов.
- Colgate 360 SensitivePro–Reliev. Данная модель оснащена тончайшими щетинками, между которыми расположены резиновые чашечки. Это позволяет мягко чистить и полировать зубную эмаль. Удлиненный ворс проникает в межзубные пространства и удаляет мельчайшие частички пищи. С обратной стороны головки имеется мягкая щеточка для чистки языка, что уменьшает рост патогенных микроорганизмов во рту.
- Jordan Target Sensitive. Толщина ворсинок данной модели всего 0,01 мм, что позволяет им эффективно чистить даже заднюю поверхность зубов. Щетка хороша для людей с различными заболеваниями полости рта, и тех, кто носит брекет-системы. Компактную и эргономичную ручку удобно держать во время использования.
- Silka Favorite. Отличается своей многофункциональностью, обусловленной оригинальностью конструкции. Двухуровневая нейлоновая щетина позволяет производить тщательную чистку деснового желобка, мягко массируя десны, а скошенные нижние ворсинки бережно удаляют зубной налет. Для труднодоступных участков имеется специальный выступ. На ручке имеется выступ под большой палец.
Помните! Если вы страдаете заболеваниями ротовой полости и хотите приобрести специальную зубную щетку: обязательно посоветуйтесь со стоматологом.
Электрические продукты
Электрические продукты, используемые для гигиены полости рта, последнее время очень востребованы, все большая масса людей старается приобрести себе именно «вибрирующих лидеров». Но на самом деле их популярность особо ничем не подкреплена. Удаляют они налет с поверхности зубов немного лучше, чем привычные нам мануальные, но существует риск повреждения присутствующих во рту пломб, коронок и других протезов, со временем они расшатываются. К тому же массаж десен механической зубной щеткой необходимо производить не в момент, когда она вибрирует, а в выключенном состоянии, что можно сделать и обычным ершиком.
Все гигиенические электроприборы разделяют на:
- классические варианты, которые снабжены вращающимся элементом;
- звуковые, они характеризуются своим колебательным воздействием при очищении поверхности зубов;
- ультразвуковые модели, производящие сильные колебания.
Симптомы и виды зубного камня
О появлении на зубах камня могут свидетельствовать:
- темные пятна на эмали;
- неприятный запах изо рта;
- покраснение или синюшность десен;
- кровоточивость при чистке зубов;
- воспаления десен, которые начинают проявляться зудом и болями.
На начальной стадии зубной камень образуется вокруг шейки зуба, и выглядит как коричневый или желтый ободок, который со временем распространяется на коронку и в парадонтовый карман. Различают:
- Наддесневой зубной камень. Имеет глинообразную консистенцию и хорошо заметен. Его легко можно удалить с помощью стоматологических инструментов.
- Поддесневой. Внешне незаметен и обнаруживается только после рассечения десны. На ощупь он плотный и твердый.
Игнорирование проблемы может привести к воспалительным заболеваниям слизистой рта и развитию кариеса. Образующиеся под камнем бактерии выделяют токсины, которые всасываются в кровь и разносятся по всему организму, что способствует обострению различных хронических заболеваний.
Рекомендации при выборе
Разнообразие щеток велико, чтобы выбрать для себя правильное изделие, посоветуйтесь со стоматологом.
Простые правила также помогут определиться с выбором:
- выбирайте щетку с искусственным ворсом, она прослужит дольше и не будет способствовать размножению бактерий на щетинках,
- стандартная длина головки составляет 2,5-3 см – это оптимальный размер для взрослого человека,
- обратите внимание на концевую часть щетины – она должна быть плавно закруглена, чтобы не нанести травму,
- если стоматолог не назначил какой-то определенный вид щетки, то покупайте изделие средней жесткости, ведь слишком жесткая щетина может поцарапать эмаль, а мягкая плохо удалит мягкие отложения.
Пасты для снятия налета и полировки зубов –
Для удаления небольшого зубного камня и пигментного налета мы можем использовать 2 группы средств. Во-первых – это некоторые отбеливающие зубные пасты, которые имеют повышенную абразивность. Второй вариант – вы можете приобрести специальную пасту для полировки зубов в специализированном магазине, где продают расходные материалы для стоматологических клиник (этот вариант значительно эффективнее, а сделать заказ можно даже через интернет).
Преимуществом первого варианта является высокая доступность отбеливающих зубных паст (список ниже), но вот их возможности будут значительно скромнее, если сравнивать их с профессиональной полировочной пастой для снятия налета и зубных отложений. Ниже мы подробнее расскажем о каждом варианте.
Полировочная паста «Detartrine Z» –
Профессиональные полировочные пасты «Детартрин» и «Детартрин Z» отлично справляются не только с пигментным налетом курильщика, но и даже с небольшими зубными отложениями. Особенно эффективен второй вариант этой пасты, содержащий специально заточенные гранулы циркония, которые способны удалять зубные отложения и налет курильщика, не повреждая эмаль (24stoma.ru). Кроме того, паста содержит эфирные масла, оставляя длительное ощущение свежести в полости рта. Производство – (Франция).
Пасты «Detartrine» и «Detartrine Z» –
Паста берется из тубы только чистым шпателем и наносится на щетину рабочей насадки щетки Oral-b. Далее необходимо «размазать» пасту по нескольким зубам, после этого включить щетку на режим с пониженными оборотами, и обрабатывать каждый зуб в течение 10-20 секунд (точнее – по мере необходимости). После обработки зубов нужно тщательно несколько раз прополоскать рот. Применяется не чаще, чем 1 раз в неделю. Стоимость тубы 45 мг «Detartrine Z» в разных магазинах может составить от 1600 до 2800 рублей.
Также существует и еще один вариант этой пасты – обычный «Detartrine» без циркона. Он немного дешевле, но и несколько хуже справляется, например, с налетом курильщика. Но в любом случае оба варианта этой пасты значительно эффективнее справляются с удалением пигментного налета и зубных отложений, чем большинство других аналогичных продуктов (т.е. аналогичных полировочных паст других производителей).
Зубная паста «PRESIDENT PROFI PLUS White Plus» –
контролируемая абразивность – RDA 200,- абразивно-полирующие компоненты (диоксид кремния, карбонат кальция, диатомит, диоксид титана),
- применяется только 1 раз в неделю,
- цена 30 мл – около 260 рублей.
Необходимо нанести небольшое количество пасты на группу из нескольких зубов, и далее использовать зубную щетку Oral-b на низких оборотах, например, в режимах «Отбеливание/полировка» или «Для чувствительных зубов». Эффективность «PRESIDENT White Plus» будет ниже, чем «Detartrine Z».
Зубная паста «LACALUT White» –
контролируемая абразивность – RDA 120,- абразивно-полирующие компоненты (гидратированный диоксид кремния и диоксид титана),
- преимущества – содержит пирофосфаты и фторид натрия,
- содержание фторидов: 1357 ppm,
- вместе с электрической щеткой можно применять 1 раз в каждые 2 дня,
- цена: 50 мл – от 250 руб., 75 мл – 350 руб.
Эффективность этой пасты будет значительно ниже, чем у предыдущих. И она сможет вам помочь только с небольшим количеством не слишком выраженного пигментного налета. Применять по тому же принципу как и предыдущие продукты (вместе с электрической щеткой Орал-Би).
Несколько дополнительных рекомендаций –
Стоимость хорошей электрической щетки Орал-Би начинается от 2700-3500 рублей (по этой ссылке вы можете прочитать наш обзор, посвященный оптимальному выбору моделей). Купить полировочную пасту «Detartrine Z» или «Detartrine» можно даже в традиционных интернет-магазинах, но дешевле это будет сделать в тех организациях, которые торгуют расходниками для стоматологических клиник. Таких компаний много в каждом городе. И еще несколько слов хочется сказать про подбор зубной пасты для ежедневного применения утром и вечером.
Желательно, чтобы у пациентов с высокой скоростью образования зубного камня – такая паста содержала полидон или пирофосфаты (эти компоненты значительно снижают скорость минерализации мягкого микробного зубного налета и его превращение в твердый зубной камень). Значительно снизить прилипание и отложение микробного зубного налета – могут полифосфаты (например, sodium hexametaphosphate и trisodium phosphate).
Еще одни полезные компоненты – это протеолитические ферменты бромелаин и папаин. Они способствуют разрыхлению уже возникшего плотно-прикрепленного микробного зубного налета, что безусловно способствует его удалению абразивными компонентами зубных паст. Кроме того, желательно наличие в составе пасты фторида натрия или аминофторида, причем в концентрации не меньше 1400 ppm. Дело в том, что фтор обладает бактерицидным действием, подавляя жизнедеятельность микроорганизмов, препятствуя этим увеличению объема микробного зубного налета в полости рта.
Ну и в следующем разделе мы привели несколько примеров методик, которые рекомендуются для удаления зубного камня дома – на разных тематических сайтах и форумах. Может вам будет интересно почитать этот бред.