Все хотят быть обладателями красивой белоснежной улыбки. Именно поэтому профессиональное отбеливание зубов стало столь популярным в последнее время. Но для того чтобы результат был максимальным и продержался долгое время, нужно соблюдать некоторые правила по уходу за полостью рта. Если не придерживаться рекомендаций специалиста, довольно скоро после проделанной процедуры зубы станут прежнего оттенка.
Почему после отбеливания зубы становятся чувствительными?
В первые дни после процедуры эмаль будет более чувствительной, может возникнуть незначительная болезненность и реакция на температурные раздражители. Это совершенно нормальное явление, поскольку зубы были подвержены агрессивному внешнему воздействию. Тем не менее, острой боли быть не должно – такая ситуация говорит о том, что врач выбрал неправильную дозировку активного вещества.
Даже самые безопасные и щадящие методы отбеливания все равно негативно воздействуют на эмаль, разрушая ее минеральный состав. Поэтому необходимо ввести в рацион полезные продукты (список смотрите ниже), а также использовать различные препараты, которые позволят укрепить зубы – в аптеках можно приобрести специальные пасты или составы, которые наносятся на несколько минут на зубы.
Правила чистки зубов
Чистить зубы следует после каждого приема пищи. Для очищения нужно использовать щетку с мягкой щетиной, поскольку слишком жесткие ворсинки могут повредить эмаль. Зубная паста должна быть предназначена для чувствительных зубов. Не рекомендуется применять средства с абразивами, а при покупке отбеливающей пасты желательно руководствоваться советами стоматолога.
После очистки стоит пройтись между зубами флоссом. Зубная нить обеспечивает более эффективную очистку и позволяет удалить частички еды в труднодоступных местах. На завершающем этапе используют ополаскиватель с содержанием фтора. Его применение позволяет убрать остатки загрязнений и укрепить эмаль.
Мы знаем, как проводить отбеливание зубов
Какую диету нужно соблюдать после отбеливания зубов
После отбеливания эмаль становится более пористой, в связи с чем существуют определенные ограничения в плане питания и проведения гигиенических процедур. Поэтому после процедуры осветления придерживайтесь «белой диеты»: исключите продукты и напитки, которые содержат красящие пигменты и могут привести к изменению оттенка эмали. Стоит минимизировать количество потребляемого кофе, черного чая, темных овощей и фруктов.
Для укрепления эмали введите в рацион продукты, которые содержат большое количество кальция и фтора: молоко, кефир, творог, рыбу, сыры, яйца.
Стоит исключить факторы, провоцирующие неприятные ощущения, а именно – слишком твердую пищу, чрезмерно горячие и холодные напитки. Соблюдать рекомендацию в среднем в течение недели или дольше – по необходимости. Кислые и острые продукты также лучше исключить из рациона: цитрусовые, соусы, кетчуп, карри и другие приправы способны усилить повышенную чувствительность зубов.
Как выглядит налет на зубах от курения?
Налет на зубах от курения обычно желтый или коричневый. Через несколько часов после чистки зубов эмаль покрывает микробная пленка, которая легко удаляется с помощью щетки и зубной пасты. Но у курящего человека в полости рта значительно снижен иммунитет и активнее идет процесс размножения кариесогенных микроорганизмов. Поэтому желто-коричневый налет формируется быстрее, чем у некурящего человека.
Вы можете посмотреть на то, как выглядит налет на зубах от сигарет. Он отличается по оттенку и плотности, в зависимости от продолжительности курения.
У некоторых людей образуются черные отложения на зубах, которые говорят о серьезных нарушениях в здоровье полости рта и могут свидетельствовать о развитии глубокого кариеса. Под налетом незаметны кариозные полости и пятна. Они могут скрывать начальные признаки поражения эмали.
Кроме налета при курении появляются другие симптомы:
- неприятный запах изо рта;
- кровоточивость десен;
- оголение шеек зубов;
- повышение чувствительности эмали;
- ранняя потеря зубов.
Но инфекционных осложнений, которые нередко возникают при игнорировании налета на зубах от курения, можно избежать. Для этого необходимо постоянно поддерживать высокое качество ухода за полостью рта, проводить профессиональную чистку в кабинете стоматолога и использовать домашние методы осветления эмали.
Правила гигиенического ухода
- не используйте зубную щетку с твердой щетиной – она только усилит повышенную чувствительность, которая возникает сразу после процедуры отбеливания. Лучше отдать предпочтение средней по жесткости щетке, поскольку слишком мягкая не справится с удалением зубного налета,
- зубная паста должна быть без абразивных веществ, которые могут привести к повреждению эмали. Лучший вариант – это паста для снижения повышенной чувствительности. Ею стоит пользоваться первые 2-3 недели после отбеливания. После ее можно заменить на пасту, которая содержит фтор – это станет отличным вариантом укрепления эмали и защиты от кариеса,
- после приема пищи (особенно «красящей») стоит уделять особое внимание гигиене – пользоваться зубной нитью или ирригатором после каждого приема пищи. Причем не только в первые дни после проведения отбеливания, но и в последующие – эта рекомендация должна стать полезной привычкой,
- ополаскиватели для полости рта не должны содержать хлоргексидин, поскольку он приводит к стойкому окрашиванию зубной эмали.
Даже после отбеливания 1-2 раза в год нужно посещать стоматолога (но не ранее, чем через полгода). Профессиональная гигиена и снятие зубных отложений позволят сохранить результат и станут отличной профилактикой кариеса.
Женщинам стоит оказаться от использования блесков для губ и яркой помады в течение первых нескольких дней после отбеливания.
Болезненность после сеанса: что она означает?
Достаточно часто у людей болят зубы после отбеливания. Что делать в такой малоприятной ситуации? Гипервосприимчивость – это закономерное явление, которое может беспокоить в первый, максимум на второй день после отбеливающего сеанса. Причиной этого служит активное воздействие стоматологических инструментов и препаратов, применяющихся для улучшения цвета.
Специальные средства (ополаскиватели и пасты) помогут значительно снизить усиленную чувствительность и связанные с ней дискомфортные ощущения. Если болезненность не выраженная, то советуется просто потерпеть, не употреблять очень холодные или горячие продукты.
В том случае, когда боль усиливается и не проходит на протяжении 2-3 суток, следует посетить стоматолога. Возможно, ее причиной стал кариес, воспаление десен или другие серьезные патологии полости рта, обострившиеся на фоне проведенной манипуляции.
Нужно ли пользоваться домашними средствами отбеливания?
Домашние составы использовать желательно, чтобы сохранить результат отбеливания надолго. Но это должны быть не народные, а профессиональные средства, подобранные вашим стоматологом. Начать пользоваться такими составами необходимо не ранее, чем через 3 месяца после проведения профессиональной процедуры. Лучше, если будет применяться таже самая система, которая использовалась в клинике – например, ZOOM или Amazing White – данные бренды представляют составы для использования в домашних условиях. Но для этого потребуется изготовить индивидуальные каппы, в которые будет помещаться активный гель.
Отбеливание в домашних условиях особенно эффективно для поддержания результата после проведения профессиональной процедуры.
Почему табак считается вредным для полости рта?
Долгое время курение считалось вполне естественным и безопасным, более того, некоторые специалисты даже рекомендовали табак для (якобы) улучшения кровообращения и работы легких. Курили все: от простых крестьян и рабочих до видных политиков и кинозвезд первой величины. Эстетизация курения во многом произошла благодаря громким рекламным компаниям и активности крупных корпораций, которые могли себе позволить миллионные траты на продвижение своего товара.
О вреде курения заявляли специалисты в XIX и начале XX века, однако их мало кто слушал. Лишь во второй половине двадцатого столетия рост заболеваний, связанных с чрезмерным употреблением табака, и опубликованные исследования помогли взглянуть на ситуацию под другим углом. Одними из тех, кто обратил внимание на вред курения, стали стоматологи. Было проведено множество исследований, доказавших, что курение является одним из факторов, провоцирующих кариес, воспаление пародонта и ряд других стоматологических заболеваний.
В сигаретах содержатся сотни вредных для полости рта веществ и компонентов: никотин, канцерогены, ацетон, синильная кислота и прочее. «Зубы курильщика» стали одним из самых распространенных неформальных диагнозов в стоматологии. Связано это было еще и с тем, что регулярное потребление табака дополнялось плохой гигиеной, неправильным питанием и игнорированием стоматологического лечения. Кто-то возразит и скажет, что у многих курильщиков вполне здоровые зубы и порой даже белоснежная улыбка. Это означает лишь тот факт, что человек прилагает большие усилия для сохранения стоматологического здоровья и имеет хорошие гены, однако в целом данная вредная привычка негативно влияет на состоянии полости рта и впоследствии все равно может привести к проблемам и осложнениям.
Что можно и нельзя употреблять в пищу при белой диете?
Поскольку главным принципом белой диеты является исключение из рациона человека, отбелившего зубы, разноцветных продуктов, ему стоит отказаться целого ряда вещей. К их числу относятся:
- Чайные и кофейные напитки, а также какао.
- Красное вино, соки, газировка.
- Шоколад, конфеты, леденцы и другие сладости.
- Овощи, фрукты и ягоды ярких цветов.
- Кетчуп и аналогичные разноцветные соусы и приправы.
Также стоит воздержаться и от иных ярких продуктов. Поскольку после отбеливания повышается чувствительность, диета предполагает отказ от кисломолочных напитков.
Курильщикам стоит уменьшить число выкуриваемых ими сигарет, или вообще отказаться от табака. Смолы и никотин, присутствующие в дыме, оседая на зубах, придают им желтизну.
Как табак влияет на слизистую полости рта?
Зубы здорового человека и курильщика различаются еще и тем, что у последних гораздо чаще наблюдаются проблемы со слизистой оболочкой полости рта. Самые легкие из них — это сухость во рту (ксеростомия) и неприятный запах, который усиливается из-за распада компонентов табачных изделий. Из-за вдыхания горячего дыма нередко возникают табачный стоматит и лейкоплакия — уплотненные пятна на слизистой, обрамленные белым налетом. У заядлых курильщиков врачи нередко диагностируют лейкокератоз, который проявляется в виде уплотнений (как правило, на нижней губе). Это заболевание вполне может быть предшественником рака, поскольку опухоль со временем нередко становится злокачественной. Курение часто становится одной из причин возникновения гингивита и пародонтита, а также значительно осложняет лечение любых воспалительных процессов в пародонте.
Профессиональные методики очистки
Отбеливание зубов – распространенная процедура в стоматологии. Для того чтобы избавиться от налета курильщика придется комплексно подойти к данной проблеме, то есть применять сразу несколько техник очищения эмали. Рассмотрим самые действенные способы:
- Воздействие ультразвука. Наиболее известный способ удаления налета. Также отлично справляется с зубными камнями. В ходе процедуры пациент совершенно не ощущает дискомфорт, добиться желаемого результата можно даже за один сеанс.
- Air flow. По названию можно понять, что речь идет о воздухе в тандеме с водой. Мощнейший поток с абразивом качественно осветляет эмаль без вреда для зубов. Для курильщиков со стажем этой манипуляции недостаточно, потому чаще всего ее проводят в качестве комплексного мероприятия.
- Использование лазера. Этот способ стоит намного дороже, если сравнивать с остальными видами отбеливания, однако, наверняка справится с вашей проблемой. Процедура не вредит зубам, не вызывает повышенной чувствительности и абсолютно безопасна для здоровья.
- Химическое отбеливание. В данном случае речь идет о различных карандашах, клеящихся полосках, гелях и т.д. Этот метод отлично справляется с задачей и отбеливает эмаль курильщика на несколько тонов. Для того чтобы на длительное время сохранить результат, химическое отбеливание проводят в 2-3 сеанса.
Состояние зубов у курящего человека
Зубные ряды курильщика имеют характерные изменения, возникающие при длительном использовании сигарет в больших количествах:
- Образование зубного камня, содержащего продукты табачного горения в больших количествах.
- Десны становятся более рыхлыми, что приводит к постепенному прогрессирующему формированию пародонтологических карманов. В этих полостях скапливаются остатки пищи, увеличивая риск развития инфекционного процесса.
- Влияние курения на зубы заключается в сильном разрушении эмали, которое начинается с микроскопических повреждений, а заканчивается глубокими трещинами.
- Постепенное разрушение зуба изнутри. В запущенных случаях при пережевывании твердой пищи могут отламываться кусочки.
- Уменьшение размера коронок и расширение расстояний между ними за счет оседания слизистой. Постепенное расшатывание зубов с последующим их выпадением.
Постепенное поражение зубочелюстного аппарата прогрессирует и распространяется за пределы ротовой полости, поражая гортань.
Какие продукты крайне запрещены?
К списку запрещенных относят абсолютно все красящие продукты. В особенности следует отметить морковь, свеклу, абсолютно все ягоды и красное вино. Сюда же относят все блюда и напитки, содержащие в составе искусственные красители. Желательно исключить сигареты, которые также влияют на цвет эмали. Также нужно отказаться от черного чая и кофе, их можно заменить на зеленый чай. Даже если от некоторых продуктов вам будем сложно отказаться – потерпите, это всего лишь на 10 дней. Результат непременно вас порадует.
Как заживают раны во рту у курильщиков?
Влияние курения на зубы и ротовую полость не ограничивается плохим внешним видом и неприятными симптомами. К сожалению, табачный дым также усугубляет течение других заболеваний рта, не связанных с его непосредственным влиянием.
Любые раневые поверхности во рту заживают у курильщиков гораздо дольше. Причина кроется в том, что нормальная регенерация требует хорошего кровоснабжения. Только грамотные рекомендации опытного стоматолога помогут избежать ряда осложнений, связанных с этим. В запущенных случаях высок риск инфицирования и развития хронического воспаления.
Общие рекомендации
- Суточная калорийная норма до 1500 ккал.
- Приём пищи 5—6 раз в день.
- Последний приём за четыре часа до сна.
- За полчаса перед едой выпить стакан воды.
- Обязательно использовать зубную нить.
Фото 2. Чистка зубов при помощи нити. Эта процедура поможет сохранить эффект отбеливания на долгое время.
- Чистка зубов щёткой должна составлять не менее 3—4 минут.
При соблюдении этих несложных стандартов вы способны сохранить белизну улыбки на несколько лет.
