Подробная инструкция по правильной чистке зубов

Что такое комплексная чистка зубов

Каждый из нас соблюдает элементарные правила гигиены, в том числе, дважды в день чистит зубы. С помощью этой нехитрой манипуляции мы убираем скопившийся за день или за ночь зубной налет. Но проблема состоит в том, что межзубные промежутки и труднодоступные зоны остаются неочищенными или недостаточно хорошо прочищенными. В результате в этих местах начинает скапливаться налет, а затем и минерализуется, т. е. превращается в зубной камень. Убрать его простой щеткой и пастой невозможно. В этом случае поможет только профессиональная помощь стоматолога.

Врач, в зависимости от вида отложений, может предложить тот или иной способ очищения. Специфика применяемых инструментов обуславливает узкую направленность воздействия. Например, ультразвуковые волны способны раздробить камень, а технология Air Flow – убрать мягкий налет. На зубах человека одновременно присутствуют и уже окаменелые и еще мягкие фракции, поэтому для тотального очищения необходимо применение не какого-то одного метода профгигиены, а нескольких процедур в комплексе. Кроме того, эмалевый слой, лишившись своего «панциря» и уже начавший деминерализовываться под ним, на некоторое время становится очень уязвим. Следовательно, для восстановления ему нужна подпитка, в частности – фтор. Исходя из сказанного, можно сделать вывод – только комплекс очистительных и защитных мероприятий поможет зубам быть здоровыми и красивыми.
В комплексную чистку входят следующие процедуры:

• ультразвуковая обработка;
• очищение по технологии Аир Флоу;
• полировка эмалевого слоя;
• фторирование.

Запись на прием ко врачу (стоматология Щелково «Санидент»). Решение проблем гигиены

Прежде чем попасть к стоматологу на прием, лучше предварительно записаться. Такое действие гарантированно обеспечит визит ко врачу и значительно сэкономит личное время.

Чистка зубов в клинике происходит в несколько этапов:

• Проведение механической либо химической чистки. Такая процедура направлена на удаление зубных отложений, в том числе и камней.
• Проведение шлифовки. Манипуляция проводится с использованием специальных щеточек, механического наконечника, а также специальной профилактической пасты.
• Проведение полировки зуба. Проводится аналогично полировке пломб. Процедура предотвращает скопление зубного налета.
• Нанесение специальных веществ, содержащих фтор. Процедура укрепляет зубную эмаль и насыщает зуб минералами.

Запись на прием к врачу, стоматология Щелково (клиника «Санидент») позволит спланировать свой визит к врачу в наиболее удобное для вас время.

Профессиональная гигиена полости рта — это абсолютно безвредная процедура для зубов и десен, которая помогает в борьбе с возникновением стоматологических заболеваний, путем предотвращения их появления. Также ваша улыбка станет ослепительнее и белее после визита в стоматологический кабинет, ведь наличие налета, который специалисты с легкостью уберут, значительно ухудшает цвет зубов, придавая им желтизну.

Когда необходим процедурный комплекс и когда его проводить нельзя

Показания к комплексной чистке:

• Профилактика кариеса и заболеваний пародонта
• Укрепление эмалевого слоя
• Улучшение эстетики улыбки
• Снятие зубного камня и мягких отложений
• Устранение неприятного запаха изо рта
• Перед зубопротезированием, имплантацией, установкой брекетов
• Во время ношения брекет-системы и после ее снятия
• При скученности зубов

Противопоказания:

• Детский возраст
• Тяжелое течение сердечно-сосудистых заболеваний
• Наличие кардиостимулятора
• Затрудненность носового дыхания
• Любое заболевание в остром периоде
• Аллергия на компоненты применяемых препаратов

Вспомогательные методы чистки зубной щёткой

Метод Фонеса

Принадлежит американскому дантисту Альфреду Фонесу, который считается одним из основателей гигиенической стоматологии. Метод подойдет взрослым, детям и людям, у которых нет заболеваний пародонта.

1. Для очищения внешних поверхностей зубы смыкают, щетинки щетки ставят перпендикулярно поверхности. Головка щетки делает круги с одновременным захватом зубов обеих челюстей и прилегающей к ним десны.
2. Такие же движения выполняют и для очищения внутренних поверхностей (раздельно для верхней и нижней челюстей).
3. Жевательные поверхности очищают также круговыми движениями.

Достоинства:
хороший массаж дёсен.

Метод Басса

Метод предусматривает очистку и массаж дёсен вибрирующими движениями, а очищение жевательных поверхностей — горизонтальными движениями. Достоинства:

метод подходит для чистки зубов с оголенным корнем. Использовать можно только мягкую щётку.

Первый этап – ультразвуковая обработка

Ультразвук определенной частоты способен раскрашивать зубной камень на мелкие фрагменты. Поэтому его используют для снятия минерализованных отложений на эмалевом слое в наддесневой и поддесневой зоне. Данная процедура является первым пунктом комплексного перечня. Ультразвуковой скалер разрушает камень и вместе с ним удаляет патогенную микрофлору в самых труднодоступных местах зубных рядов. Ультразвук абсолютно безопасен для здоровья человека в целом и для десен, в частности. На скалере есть насадка, которая фокусирует УЗ-излучение на зоне, которую нужно обработать. Прибор позволяет осуществлять ручную регулировку интенсивности воздействия. Ее определяет стоматолог в зависимости от условий конкретного клинического случая.

Важно: бонусом применения ультразвука является его способность уничтожать болезнетворные бактерии, т. е. дезинфицировать обрабатываемую поверхность. Поэтому эту процедуру стоматологи настоятельно рекомендуют проводить пациентам, имеющих проблемы со здоровьем пародонта не только при прохождении курса лечения, но и регулярно для профилактики воспалений.

Как выбрать обычную щетку?

Выбор зубной щетки должен быть согласован со стоматологом. Щетки делятся на три вида в зависимости от степени жесткости щетины: мягкие, средние и жесткие.

Мягкие используют при заболеваниях тканей пародонта и слизистых оболочек полости рта: гингивите, стоматите, кандидозе, пародонтите, глоссите, кровоточивости десен неясного происхождения и пр. Обычно это временная мера, чтобы не травмировать ткани во время острого воспаления. Мягкая щетина не может в полной мере справиться с очищением. На постоянной основе такие щетки используют пациенты с патологиями, недоразвитием эмали, а также при пародонтозе второй и третьей степени.

Щетки со средней степенью жесткости щетины рекомендованы большинству пациентов. Их можно использовать при наличии ортопедических конструкций, имплантатов, пломб, виниров. Она хорошо справляется с удалением мягкого налета и остатков пищи.

Жесткая щетина может повредить эмаль и нежные ткани слизистых и десен. Ее использование имеет ряд показаний. Рекомендовать такую щетку стоматолог может курильщикам и любителям кофе, черного чая. Также целесообразно пользоваться ей в случаях, когда зубной налет образуется быстро. Однако есть несколько условий, позволяющих использовать жесткую щетку: эмаль должна быть прочной, нормальной толщины, а десны — крепкими, без признаков заболеваний.

Существуют и специальные щетки: супержесткие для мостовидных протезов и съемных конструкций, щетки для пациентов с брекетами и др. Врач подберет щетку с учетом индивидуальных особенностей.

Второй этап – Air Flow

После снятия твердых загрязнений доходит черед до отложений с мягкой структурой. Очищение выполняется по технологии Аир Флоу. С помощью специального аппарата на поверхность зубов пациента подается смесь воды, воздуха и мельчайших крупинок соды. Размер абразива настолько мал, что может разрушить бактериальную пленку, но не в силах оставить царапины на поверхности эмали. Направленный под давлением поток абразивной смеси разрушает пигментированный налет и тут же смывает его. Благодаря этому эмаль осветляется до своего природного тона (примерно на 1 – 2 тона по шкале Вита).

На заметку: процесс безболезнен, но может вызывать небольшой дискомфорт у людей с гиперчувствительной эмалью. В этом случае врач может предложить сделать местную анестезию. Пациентам, имеющим аллергию на соду, проводить эту чистку нельзя.

Как пользоваться нитью?

Использованию зубной нити, или флосса, мы посвятили отдельный блок, поскольку многие пациенты игнорируют это средство гигиены или не умеют им правильно пользоваться.

Необходимо взять нить длиной около 45 см, намотать большую части вокруг средних пальцев. Для очищения достаточно оставить нитку длиной 2−3 см. Удерживая нить между большими и указательными пальцами, аккуратно поместите ее между зубов и двигайте вверх-вниз. Затем уделите внимание основанию зуба, убедитесь в том, что нить проникает под пришеечную часть десны. Движения должны быть аккуратными, чтобы не допустить повреждения десен. Чтобы удалить нить, приподнимите ее и подвигайте назад-вперед.

Перемещаясь от зуба к зубу, используйте чистый участок нити. Для второй челюсти нужно взять новую нить.

Третий этап – полировка

Отложения оставляют на эмалевом слое микротрещины и неровности. Поэтому после очищающих манипуляций необходима полировка. В противном случае оставшиеся шероховатости станут «магнитом» для микрочастичек пищи, которые очень быстро превратятся в новые отложения. Полирование выполняют с помощью абразивных паст и разнообразных насадок, приводимых в движение бормашиной. Это полиры, щеточки, диски, игловидные насадки. Межзубные участки полируют специальными полосками-штрипсами. Процесс не вызывает болевых ощущений и занимает около 40 минут.

Ошибки при чистке зубов и их последствия

Основные ошибки и их последствия:

• Редкая или недостаточно долгая чистка могут привести к образованию и скоплению большого количества налета. Со временем в ротовой полости начнут возникать воспалительные процессы, приводящие к разрушению эмали и вызывающие кариес.
• Слишком частая чистка может не только повредить и истончить эмаль, но и привести к кровоточивости десен.
• Горизонтальная, а не вертикальная техника чистки со временем приводят к разрушению верхних слоев эмали. Однако использование исключительно вертикальной техники может привести к тому, что налет будет сосредотачиваться в межзубном пространстве.
• Если не использовать зубную нить, в межзубном пространстве будут скапливаться остатки пищи, которые в совокупности с вредными бактериями приведут к процессу гниения и, как следствие, к образованию кариеса.
• Если не мыть и не просушивать щетку после использования, на ней сохранятся частички налета и бактерии. В процессе следующей чистки микроорганизмы вновь попадут в полость рта.
• Полосканиезубов водой из-под крана. Проточная вода имеет множество примесей в своем составе, которые негативно сказываются на состоянии эмали и могут нейтрализовать полезное воздействие компонентов пасты на зубы.

Четвертый этап – фторирование

Как правило, проведение фторирования не входит в калькуляцию комплексной профгигиены, но он очень важен для здоровья зубов. Нанесение фтора способствует укреплению эмалевого слоя (препятствует вымыванию кальция), снижает повышенную чувствительность, предотвращает зарождение кариеса (замедляет размножения болезнетворных бактерий). Поэтому не стоит отказываться от этой процедуры. Алгоритм фторирования: врач высушивает обрабатываемую поверхность теплой воздушной струей, затем наносит фторлак (безвредный состав на основе лака с повышенной концентрацией фторидов) на каждый элемент зубного ряда, потом его сушит.

Примечание: зубы после выполнения всех этапов комплексного очищения становятся заметно светлее, достигая своего природного естественного цвета. Но те пациенты, которые мечтают о белоснежной улыбке, могут прибегнуть к отбеливанию, например, по методике ZOOM-4.

Виды гигиены

Мероприятия по поддержанию микрофлоры ротовой полости делятся на 2 вида:

• Индивидуальная гигиена.

  Это основа для сохранения здоровья зубов, предотвращения воспаления десен, появления кариеса и разрушения эмали. Качественная и эффективная индивидуальная гигиена — это не только чистка зубов. И знать основным меры поддержания “порядка” во рту желательно уже с детства.

  Читайте также:  Как часто можно давать панадол при прорезывании зубов
• Профессиональная чистка.

  Она проводится врачом-стоматологом в медицинском кабинете.

Важно отметить, что эти пункты не исключают, но дополняют друг друга. Необходимо проходить профилактический осмотр (2 раза в год), соблюдать правила индивидуальной гигиены и периодически прибегать к глубокой чистке. Все это поможет предотвратить заболевания ротовой полости и сохранить привлекательность вашей улыбки.

Советы стоматологов по уходу за зубами после комплексной чистки

В интересах пациента, чтобы эффект от проведенного комплекса процедур продержался как можно дольше. Поэтому важно в первые несколько дней выполнять следующие рекомендации стоматолога:

• не есть и не пить 2 часа после посещения стоматолога;
• чистить зубы следует по 3 – 5 минут после каждого приема пищи и на ночь;
• возможно повышение чувствительности эмали. Не употребляйте слишком горячую или чрезмерно холодную еду и напитки;
• постарайтесь не курить, табачные смолы очень быстро въедаются в эмаль;
• сократите (или исключите) из рациона пищу и напитки, содержащие повышенное количество натуральных и искусственных красящих веществ.

Сеть стоматологических предлагает услуги комплексной чистки зубов. В нашей клинике действует семейные и накопительные скидки. Врачи имеют высокую квалификацию и совершенствуют свое мастерство в ведущих клиниках стоматологии России и Европы. Уровень оказываемых услуг соответствует международным стандартам.

Филиалы нашего ортодонт-центра расположены в Москве в пешей доступности от метро:

• ст. Алексеевская (р-н ВДНХ и пр. Мира), адрес: ул. 3-я Мытищинская дом 3, к. 2;
• ст. Шелепиха, адрес: Шелепихинская наб., адрес: дом 34, к. 1.

Мы сделаем ваши зубы крепкими, красивыми и здоровыми! Приходите и убедитесь в этом сами.

Как правильно чистить зубы видео

Видео о том, как правильно чистить зубы. Если не ухаживать за полостью рта, можно заработать серьезные стоматологические заболевания. Правильная гигиена и профилактические осмотры у стоматолога сохранят здоровье Ваших зубов на всю жизнь.

0:00 → Не только дети, но и взрослые далеко не всегда знают о том, как правильно нужно чистить зубы. Давайте сейчас попробуем разобраться в этом вопросе.

Здравствуйте! В этом видео вы узнаете, как правильно чистить зубы и сохранить их здоровыми на всю жизнь. Пожалуйста, досмотрите это видео до конца, чтобы получить памятку с правилами использования скребка для языка, зубной нити, ирригатора, ополаскивателя для полости рта. Разделим наши зубки на сегменты. Первый сегмент – это ваши правые жевательные зубы, переходящие к центральному резцу. Далее идёт второй сегмент – это левые жевательные зубы. И так по часовой стрелке вниз к левым нижним жевательным зубам, и затем замыкаем это всё правыми жевательными зубами.

1:06 → Если какой-то кусочек пищи попал между десной и зубом, то мы с лёгкостью подцепляем щетинками и вытаскиваем. Жевательную поверхность зубов мы очищаем горизонтальными движениями вперёд-назад. Необходимо совершить 10-15 таких движений. Завершить чистку мы можем, плотно сомкнув зубы и пройдя по ним круговыми движениями щёткой 10-15 раз. Следующее правило: чистить зубы нужно не менее 3 минут, а лучше даже немножко больше, доводя чистку до 5 минут. Также важно провести чистку не только зубов, но и языка и щёк. Это связано с тем, что на слизистой оболочке щёк и языка скапливается большое количество бактериального налёта, и если его не счищать, то этот налёт очень быстро переберётся на ваши зубы.

2:32 → Поэтому приходите, пожалуйста, к доктору и своевременно рассказывайте о каких-то проблемах с десной, с кровоточивостью, чтобы доктор смог найти причину этого всего и её устранить. Теперь отметим, как не нужно чистить зубы. Ни в коем случае нельзя их очищать горизонтальными движениями, забивая тем самым налёт и пищевые остатки в межзубные промежутки. Из этих промежутков вычистить зубной налёт будет потом крайне тяжело, и это может привести к возникновению кариеса. И, пожалуйста, не нужно слишком сильно давить на щётку. От силы надавливания на щётку качество очищения зубов не зависит, поэтому, пожалуйста, не давите слишком сильно щёткой на ваши зубы.

3:28 → После еды, если у вас нет возможности почистить зубы, вы всегда можете воспользоваться ополаскивателем или жевательной резинкой без сахара. В случае если у вас установлены зубные имплантаты или вы носите какую-либо ортодонтическую конструкцию, доктор всегда вам посоветует пользоваться ирригатором. Также необходимо помнить, что, даже используя ультразвуковую щётку и все те способы, о которых мы сейчас с вами говорили, на все 100% в домашних условиях очистить зубы нельзя, поэтому я рекомендую регулярно, раз в полгода, проходить профессиональную чистку зубов у стоматолога. Соблюдая все эти несложные правила, вы сможете сохранить свои зубки здоровыми на всю жизнь. У специалистов «НоваДент» накоплен большой опыт обучения детей и взрослых правильной гигиене полости рта. Поэтому, если вы не хотите часто посещать стоматолога по серьёзным поводам, приходите, и мы научим, как сохранить ваши зубы здоровыми.